Knäckebröd sesam
Knäckebröd sesam contient 417 kcal pour 100 g.
Environ 66 % de ses calories proviennent des glucides, avec 22 % des lipides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour snacks sur FoodFactly (387 kcal pour 100 g).
100 g apportent 95 % de la valeur quotidienne en manganèse, 56 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 46 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 417 kcal | |
| Lipides totaux L | 9,7 g | 12 % |
| Acides gras saturés L | 1,1 g | 6 % |
| Cholestérol L | 0,011 mg | 0 % |
| Sodium L | 272 mg | 12 % |
| Glucides totaux L | 67 g | 24 % |
| Fibres alimentaires L | 6,9 g | 25 % |
| Sucres totaux L | 1,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 12 g | 24 % |
| Vitamine A L | 0,33 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,2 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,11 µg | 0,5 % |
| Vitamine E L | 2,1 mg | 14 % |
| Thiamine (B1) L | 0,67 mg | 56 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,071 mg | 5 % |
| Niacine (B3) L | 1,5 mg | 10 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,6 mg | 12 % |
| Vitamine B6 L | 0,22 mg | 13 % |
| Folate (B9) L | 54,5 µg | 14 % |
| Vitamine B12 L | 0,011 µg | 0,5 % |
| Calcium L | 123 mg | 9 % |
| Fer L | 3,7 mg | 20 % |
| Magnésium L | 107 mg | 25 % |
| Phosphore L | 292 mg | 23 % |
| Potassium L | 351 mg | 7 % |
| Zinc L | 2,5 mg | 23 % |
| Cuivre L | 0,42 mg | 46 % |
| Manganèse L | 2,2 mg | 95 % |
| Sélénium L | 11,2 µg | 20 % |
| Iodine L | 14,8 µg | 10 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 12 %
- Glucides 66 %
- Lipides 22 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines12 gau-dessus de la médiane pour snacks (médiane 11,8 g)
- Fibres6,9 gdans le quart inférieur pour snacks (médiane 12 g)
- Sucres1,3 gdans le quart inférieur pour snacks (médiane 2,2 g)
- Lipides9,7 gau-dessus de la médiane pour snacks (médiane 7,2 g)
- Sodium272 mgdans le quart inférieur pour snacks (médiane 480 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau10,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 47,2 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 4,6 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 10,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Jumbo
- Code-barres
- 8718452617302
- Catégorie
- Crispbreads
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
wheat flour, sesame seed 10%, rapeseed oil, fructo-oligosaccharides, yeast, salt, flour improver: e300, whole wheat rye flour, wheat bran, allergens: wheat and rye (gluten), sesame, may contain: barley and oats (gluten),
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Huile de colza (canola)LevureSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8718452617302. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 31 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.