Knäckebröd sesam
Producto envasado Aperitivos Jumbo
Knäckebröd sesam contiene 417 kcal por 100 g.
Alrededor del 66% de sus calorías procede de carbohidratos, con 22% de grasas y 12% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de aperitivos en FoodFactly (387 kcal por 100 g).
100 g aportan el 95% del valor diario de manganese, el 56% del valor diario de Thiamin (B1) y el 46% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 417 kcal | |
| Grasas totales L | 9,7 g | 12% |
| Grasas saturadas L | 1,1 g | 6% |
| Colesterol L | 0,011 mg | 0% |
| Sodio L | 272 mg | 12% |
| Carbohidratos totales L | 67 g | 24% |
| Fibra alimentaria L | 6,9 g | 25% |
| Azúcares totales L | 1,3 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 12 g | 24% |
| Vitamina A L | 0,33 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,2 mg | 0,2% |
| Vitamina D L | 0,11 µg | 0,5% |
| Vitamina E L | 2,1 mg | 14% |
| Thiamin (B1) L | 0,67 mg | 56% |
| Riboflavin (B2) L | 0,071 mg | 5% |
| Niacin (B3) L | 1,5 mg | 10% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,6 mg | 12% |
| Vitamina B6 L | 0,22 mg | 13% |
| Folate (B9) L | 54,5 µg | 14% |
| Vitamina B12 L | 0,011 µg | 0,5% |
| Calcio L | 123 mg | 9% |
| Iron L | 3,7 mg | 20% |
| Magnesio L | 107 mg | 25% |
| Fósforo L | 292 mg | 23% |
| Potasio L | 351 mg | 7% |
| Zinc L | 2,5 mg | 23% |
| Copper L | 0,42 mg | 46% |
| Manganese L | 2,2 mg | 95% |
| Selenio L | 11,2 µg | 20% |
| Iodine L | 14,8 µg | 10% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 12%
- Carbohidratos 66%
- Grasas 22%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas12 gpor encima de la mediana de aperitivos (mediana 11,8 g)
- Fibra6,9 gen el cuartil más bajo de aperitivos (mediana 12 g)
- Azúcares1,3 gen el cuartil más bajo de aperitivos (mediana 2,2 g)
- Grasas9,7 gpor encima de la mediana de aperitivos (mediana 7,2 g)
- Sodio272 mgen el cuartil más bajo de aperitivos (mediana 480 mg)
- Proteína por 100 kcal2,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua10,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 47,2 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 4,6 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 10,5 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
wheat flour, sesame seed 10%, rapeseed oil, fructo-oligosaccharides, yeast, salt, flour improver: e300, whole wheat rye flour, wheat bran, allergens: wheat and rye (gluten), sesame, may contain: barley and oats (gluten),
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoAceite violado (canla)LevaduraSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8718452617302. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 31 de marzo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.