Kichererbsen Kokos Eintopf
Produit emballé Repas et plats REWE Bio
Kichererbsen Kokos Eintopf contient 89 kcal pour 100 g. Serving, 400 g (400 g) apporte environ 356 kcal.
Environ 53 % de ses calories proviennent des glucides, avec 33 % des lipides et 14 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour repas et plats sur FoodFactly (89 kcal pour 100 g).
100 g apportent 18 % de la valeur quotidienne en manganèse, 15 % de la valeur quotidienne en sélénium et 13 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 89 kcal | |
| Lipides totaux L | 3 g | 4 % |
| Acides gras saturés L | 2 g | 10 % |
| Cholestérol L | 0,24 mg | 0,1 % |
| Sodium L | 440 mg | 19 % |
| Glucides totaux L | 11 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 2,6 g | 9 % |
| Sucres totaux L | 2,6 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 2,9 g | 6 % |
| Vitamine A L | 0,2 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 6,6 mg | 7 % |
| Vitamine D L | 0,02 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 0,38 mg | 3 % |
| Thiamine (B1) L | 0,051 mg | 4 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,034 mg | 3 % |
| Niacine (B3) L | 0,27 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,26 mg | 5 % |
| Vitamine B6 L | 0,13 mg | 8 % |
| Folate (B9) L | 27,2 µg | 7 % |
| Vitamine B12 L | 0,047 µg | 2 % |
| Calcium L | 31,1 mg | 2 % |
| Fer L | 0,69 mg | 4 % |
| Magnésium L | 20,5 mg | 5 % |
| Phosphore L | 63,1 mg | 5 % |
| Potassium L | 161 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,49 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,12 mg | 13 % |
| Manganèse L | 0,42 mg | 18 % |
| Sélénium L | 8,2 µg | 15 % |
| Iodine L | 5,6 µg | 4 % |
| Chlorure L | 23,1 mg | 1 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 14 %
- Glucides 53 %
- Lipides 33 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines2,9 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 4,3 g)
- Fibres2,6 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 1,7 g)
- Sucres2,6 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 1,5 g)
- Lipides3 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 2,6 g)
- Acides gras saturés2 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 0,8 g)
- Sodium440 mgdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 364 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau78,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0,27 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,26 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 7,7 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,012 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,27 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 873 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 78,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
Wasser, Kichererbsen¹ 20%, Karotten, Kokos - milch' 10% (Kokosnussextrakt¹, Wasser), Mangomark', Süßkartoffeln, Zwiebeln', Paprika, Mais, Reismehl', Sojabohnen, Meersalz, Maisstärke¹, Lauch¹, Karotten - saftkonzentrat, Sonnenblumenöl, Gewürze (enthalten. Senf¹). 'aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft. Kann Spuren von Gluten und Sesam enthalten.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Pois chichesLaitOignonRizSelHuile de tournesol
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4337256356657. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 octobre 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.