Kichererbsen Kokos Eintopf
Emballeret produkt Måltider og disketter REWE Bio
Kichererbsen Kokos Eintopf indeholder 89 kcal pr. 100 g. Serving, 400 g (400 g) giver ca. 356 kcal.
Omkring 53 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (89 kcal pr. 100 g).
100 g giver 18 % af referenceindtaget for mangan, 15 % af referenceindtaget for selen og 13 % af referenceindtaget for kobber.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 89 kcal | |
| Fedt i alt L | 3 g | 4 % |
| Mættet fedt L | 2 g | 10 % |
| Kolesterol L | 0,24 mg | 0,1 % |
| Natrium L | 440 mg | 19 % |
| Kulhydrat i alt L | 11 g | 4 % |
| Kostfibre L | 2,6 g | 9 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,6 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 2,9 g | 6 % |
| Vitamin A L | 0,2 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 6,6 mg | 7 % |
| Vitamin D L | 0,02 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 0,38 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,051 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,034 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,27 mg | 2 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,26 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,13 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 27,2 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0,047 µg | 2 % |
| Calcium L | 31,1 mg | 2 % |
| Jern L | 0,69 mg | 4 % |
| Magnesium L | 20,5 mg | 5 % |
| Phosphor L | 63,1 mg | 5 % |
| Kalium L | 161 mg | 3 % |
| Zink L | 0,49 mg | 4 % |
| Kobber L | 0,12 mg | 13 % |
| Mangan L | 0,42 mg | 18 % |
| Selen L | 8,2 µg | 15 % |
| Jod L | 5,6 µg | 4 % |
| Chlorid L | 23,1 mg | 1 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 14 %
- Kulhydrat 53 %
- Fedt 33 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein2,9 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 4,3 g)
- Kostfibre2,6 gover medianen for måltider og disketter (median 1,7 g)
- Sukkerarter2,6 gover medianen for måltider og disketter (median 1,5 g)
- Fedt3 gover medianen for måltider og disketter (median 2,6 g)
- Mættet fedt2 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 0,8 g)
- Natrium440 mgi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 364 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand78,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0,27 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,26 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 7,7 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,012 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,27 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 873 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 78,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
Wasser, Kichererbsen¹ 20%, Karotten, Kokos - milch' 10% (Kokosnussextrakt¹, Wasser), Mangomark', Süßkartoffeln, Zwiebeln', Paprika, Mais, Reismehl', Sojabohnen, Meersalz, Maisstärke¹, Lauch¹, Karotten - saftkonzentrat, Sonnenblumenöl, Gewürze (enthalten. Senf¹). 'aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft. Kann Spuren von Gluten und Sesam enthalten.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: KikerærterMælkLøgRisSaltSolsikkeolie
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Kartoffel-Eintopf MEINE MAHLZEIT | 89 | 3,4 g | 5,9 g | 5,6 g |
| Fleischbällchentopf la finesse | 89 | 4 g | 6,5 g | 4,9 g |
| Linsentopf Dreistern | 89 | 5,2 g | 8,9 g | 3,2 g |
| Kartoffel-Eintopf Buss | 89 | 3,4 g | 5,9 g | 5,6 g |
| Tasty classics, chili sauce with turkey & beans Tasty Classics | 89 | 6,2 g | 13,9 g | 1,4 g |
| Stagg, Beef Chili With Beans Hormel Foods Corporation | 89 | 6,1 g | 10,1 g | 2,8 g |
| Stagg, Beef Chili No Beans Hormel Foods Corporation | 89 | 5,5 g | 6,4 g | 4,7 g |
| Beef Chili With Beans Stagg | 89 | 6,1 g | 10,1 g | 2,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4337256356657. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. oktober 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.