K-takeit veggie Bauernschmaus
Produit emballé Haricots et légumineuses K-take it veggie
K-takeit veggie Bauernschmaus contient 184 kcal pour 100 g. Serving, 20 g (20 g) apporte environ 37 kcal.
Environ 66 % de ses calories proviennent des lipides, avec 22 % des protéines et 13 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 333 kcal pour 100 g sur 112 produits.
100 g apportent 31 % de la valeur quotidienne en Vitamine E, 28 % de la valeur quotidienne en manganèse et 20 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 184 kcal | |
| Lipides totaux L | 13 g | 17 % |
| Acides gras saturés L | 1,6 g | 8 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 680 mg | 30 % |
| Glucides totaux L | 5,8 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 3 g | 11 % |
| Sucres totaux L | 2,4 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 9,6 g | 19 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,8 mg | 0,9 % |
| Vitamine D L | 0,075 µg | 0,4 % |
| Vitamine E L | 4,7 mg | 31 % |
| Thiamine (B1) L | 0,024 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,011 mg | 0,8 % |
| Niacine (B3) L | 0,11 mg | 0,7 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,11 mg | 2 % |
| Vitamine B6 L | 0,051 mg | 3 % |
| Folate (B9) L | 17,7 µg | 4 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 68,1 mg | 5 % |
| Fer L | 1,6 mg | 9 % |
| Magnésium L | 64,4 mg | 15 % |
| Phosphore L | 143 mg | 11 % |
| Potassium L | 173 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,91 mg | 8 % |
| Cuivre L | 0,18 mg | 20 % |
| Manganèse L | 0,64 mg | 28 % |
| Sélénium L | 6,7 µg | 12 % |
| Iodine L | 10,6 µg | 7 % |
| Chlorure L | 1,5 mg | 0,1 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 22 %
- Glucides 13 %
- Lipides 66 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines9,6 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 36,8 g)
- Fibres3 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 10 g)
- Sucres2,4 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 4,3 g)
- Lipides13 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 7,2 g)
- Acides gras saturés1,6 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 1,1 g)
- Sodium680 mgdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 20 mg)
- Protéines pour 100 kcal5,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau61,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 5,8 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 9,1 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 61,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- K-take it veggie
- Code-barres
- 4063367079481
- Quantité
- 125 g
- Portion indiquée
- 20 g
- Catégorie
- Fèves de soja
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Drinking water, tofu* (soy beans*, drinking water, firming agent: magnesium chloride, calcium sulfate) (17%), onions* (15%), sunflower oil*, Soy protein*, mustard* (water, mustard seed*, spirit vinegar*, sea salt, spices*, herbs*), corn starch*, smoked tofu* [soy beans*, drinking water, soy sauce* (drinking water, soy beans*, wheat*, sea salt), firming agent: magnesium chloride, calcium sulfate, smoke], spices*, apples*, sea salt, Organic tofu yeast* [tofu* (soy beans*, drinking water, firming agent: magnesium chloride, calcium sulfate), yeast*], celery*, herbs*. *from controlled Organic agriculture
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: OignonHuile de tournesolPommeSelVinaigreLevure
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4063367079481. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.