K-takeit veggie Bauernschmaus
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter K-take it veggie
K-takeit veggie Bauernschmaus indeholder 184 kcal pr. 100 g. Serving, 20 g (20 g) giver ca. 37 kcal.
Omkring 66 % af kalorierne kommer fra fedt, og 22 % fra protein og 13 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 333 kcal pr. 100 g på tværs af 112 produkter.
100 g giver 31 % af referenceindtaget for Vitamin E, 28 % af referenceindtaget for mangan og 20 % af referenceindtaget for kobber.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 184 kcal | |
| Fedt i alt L | 13 g | 17 % |
| Mættet fedt L | 1,6 g | 8 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 680 mg | 30 % |
| Kulhydrat i alt L | 5,8 g | 2 % |
| Kostfibre L | 3 g | 11 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,4 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 9,6 g | 19 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,8 mg | 0,9 % |
| Vitamin D L | 0,075 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 4,7 mg | 31 % |
| Thiamin (B1) L | 0,024 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,011 mg | 0,8 % |
| Niacin (B3) L | 0,11 mg | 0,7 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,11 mg | 2 % |
| Vitamin B6 L | 0,051 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 17,7 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 68,1 mg | 5 % |
| Jern L | 1,6 mg | 9 % |
| Magnesium L | 64,4 mg | 15 % |
| Phosphor L | 143 mg | 11 % |
| Kalium L | 173 mg | 4 % |
| Zink L | 0,91 mg | 8 % |
| Kobber L | 0,18 mg | 20 % |
| Mangan L | 0,64 mg | 28 % |
| Selen L | 6,7 µg | 12 % |
| Jod L | 10,6 µg | 7 % |
| Chlorid L | 1,5 mg | 0,1 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 22 %
- Kulhydrat 13 %
- Fedt 66 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein9,6 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 36,8 g)
- Kostfibre3 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 10 g)
- Sukkerarter2,4 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 4,3 g)
- Fedt13 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 7,2 g)
- Mættet fedt1,6 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,1 g)
- Natrium680 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 20 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand61,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 5,8 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 9,1 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 61,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- K-take it veggie
- Stregkode
- 4063367079481
- Mængde
- 125 g
- Portion på emballagen
- 20 g
- Kategori
- Sojabønner
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Drinking water, tofu* (soy beans*, drinking water, firming agent: magnesium chloride, calcium sulfate) (17%), onions* (15%), sunflower oil*, Soy protein*, mustard* (water, mustard seed*, spirit vinegar*, sea salt, spices*, herbs*), corn starch*, smoked tofu* [soy beans*, drinking water, soy sauce* (drinking water, soy beans*, wheat*, sea salt), firming agent: magnesium chloride, calcium sulfate, smoke], spices*, apples*, sea salt, Organic tofu yeast* [tofu* (soy beans*, drinking water, firming agent: magnesium chloride, calcium sulfate), yeast*], celery*, herbs*. *from controlled Organic agriculture
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Natto organic. Azuma Shokuhin | 185 | 14 g | 13,7 g | 9,9 g |
| Natto Osato | 179 | 15 g | 5,6 g | 9,1 g |
| Veggie Hähnchenschinken Vantastic Foods | 177 | 14,3 g | 13,1 g | 7 g |
| Sojami Apéro - Curcuma Sojami | 171 | 12 g | 1,7 g | 13 g |
| Natto Hobbit | 198 | 16,2 g | 9,3 g | 8,8 g |
| Graines de soja - Sojabohnen- Fagioli di soia Migros | 198 | 17 g | 2,8 g | 11 g |
| Riz et lentilles aux légumes et soja - sachet Marque Repère | 159 | 8,1 g | 19 g | 4,6 g |
| No-Meat Meatballs TESCO Plant Chef | 157 | 15,8 g | 5,6 g | 6,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4063367079481. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.