Iogurte Aroma Coco
Produit emballé Produits laitiers et oeufs Continente
Iogurte Aroma Coco contient 66 kcal pour 100 g. Serving, 125 g (125 g) apporte environ 83 kcal.
Environ 58 % de ses calories proviennent des glucides, avec 22 % des lipides et 20 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 83 kcal pour 100 g sur 754 produits.
100 g apportent 23 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 18 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2) et 13 % de la valeur quotidienne en iodine.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 66 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,6 g | 2 % |
| Acides gras saturés L | 1,1 g | 6 % |
| Cholestérol L | 6,8 mg | 2 % |
| Sodium L | 36 mg | 2 % |
| Glucides totaux L | 9,6 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 9,6 g | |
| Sucres ajoutés L | 4,8 g | 10 % |
| Protéines L | 3,3 g | 7 % |
| Vitamine A L | 26,2 µg | 3 % |
| Vitamine C L | 1,3 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 0,082 µg | 0,4 % |
| Vitamine E L | 0,054 mg | 0,4 % |
| Thiamine (B1) L | 0,05 mg | 4 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,24 mg | 18 % |
| Niacine (B3) L | 0,12 mg | 0,8 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,44 mg | 9 % |
| Vitamine B6 L | 0,056 mg | 3 % |
| Folate (B9) L | 13,1 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 0,55 µg | 23 % |
| Calcium L | 151 mg | 12 % |
| Fer L | 0,047 mg | 0,3 % |
| Magnésium L | 14,2 mg | 3 % |
| Phosphore L | 122 mg | 10 % |
| Potassium L | 195 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,53 mg | 5 % |
| Cuivre L | 0,006 mg | 0,6 % |
| Manganèse L | 0,004 mg | 0,2 % |
| Sélénium L | 2,1 µg | 4 % |
| Iodine L | 19 µg | 13 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 20 %
- Glucides 58 %
- Lipides 22 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3,3 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 3,3 g)
- Sucres9,6 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 11,5 g)
- Lipides1,6 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 2 g)
- Acides gras saturés1,1 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 1,3 g)
- Sodium36 mgdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 46,3 mg)
- Protéines pour 100 kcal5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau76,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 7,8 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 76,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Continente
- Code-barres
- 5601312503606
- Quantité
- 125 g
- Portion indiquée
- 125 g
- Catégorie
- Yogourts aromatisés
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
_Leite_ pasteurizado parcialmente desnatado (Origem: Portugal), açúcar, _leite_ em pó desnatado, aromas e fermentos _lácteos_.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5601312503606. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 12 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.