Ingredientes para preparar cazuela de mariscos
Produit emballé Poissons et fruits de mer Check
Ingredientes para preparar cazuela de mariscos contient 65 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 65 kcal.
Environ 90 % de ses calories proviennent des protéines, avec 10 % des lipides et 0 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 94 kcal pour 100 g sur 1 322 produits.
100 g apportent 129 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 44 % de la valeur quotidienne en sélénium et 18 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 65 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,7 g | 0,9 % |
| Acides gras saturés L | 0,4 g | 2 % |
| Cholestérol L | 245 mg | 82 % |
| Sodium L | 237 mg | 10 % |
| Glucides totaux L | 0 g | 0 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 14,7 g | 29 % |
| Vitamine A L | 2,3 µg | 0,3 % |
| Vitamine C L | 4,6 mg | 5 % |
| Vitamine D L | 0,35 µg | 2 % |
| Vitamine E L | 1,4 mg | 9 % |
| Thiamine (B1) L | 0,021 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,032 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 1,6 mg | 10 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,24 mg | 5 % |
| Vitamine B6 L | 0,098 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 11,2 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 3,1 µg | 129 % |
| Calcium L | 19,3 mg | 1 % |
| Fer L | 0,28 mg | 2 % |
| Magnésium L | 44,5 mg | 11 % |
| Phosphore L | 167 mg | 13 % |
| Potassium L | 229 mg | 5 % |
| Zinc L | 1,2 mg | 11 % |
| Cuivre L | 0,17 mg | 18 % |
| Manganèse L | 0,053 mg | 2 % |
| Sélénium L | 24,2 µg | 44 % |
| Iodine L | 15,7 µg | 10 % |
| Chlorure L | 0 mg | 0 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 90 %
- Lipides 10 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines14,7 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 15,2 g)
- Lipides0,7 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 1,5 g)
- Acides gras saturés0,4 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 0,1 g)
- Sodium237 mgen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 296 mg)
- Protéines pour 100 kcal22,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau81 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0,11 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,38 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,12 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,26 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,002 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 81 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Check
- Code-barres
- 7799120005059
- Quantité
- 200 g
- Portion indiquée
- 100 g
- Catégorie
- Produits de la mer surgelés
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Calamar, langostino, mejillon, berberecho. CONTIENE CRUSTACEOS. PUEDE CONTENER PESCADO, DERIVADOS DE SOJA, TRIGO Y LECHE.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Lait
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7799120005059. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 septembre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.