Ingredientes para preparar cazuela de mariscos
Emballeret produkt Fisk og skaldyr Check
Ingredientes para preparar cazuela de mariscos indeholder 65 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 65 kcal.
Omkring 90 % af kalorierne kommer fra protein, og 10 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 94 kcal pr. 100 g på tværs af 1.322 produkter.
100 g giver 129 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 44 % af referenceindtaget for selen og 18 % af referenceindtaget for kobber.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 65 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,7 g | 0,9 % |
| Mættet fedt L | 0,4 g | 2 % |
| Kolesterol L | 245 mg | 82 % |
| Natrium L | 237 mg | 10 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 14,7 g | 29 % |
| Vitamin A L | 2,3 µg | 0,3 % |
| C-vitamin L | 4,6 mg | 5 % |
| Vitamin D L | 0,35 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 1,4 mg | 9 % |
| Thiamin (B1) L | 0,021 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,032 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 1,6 mg | 10 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,24 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,098 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 11,2 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 3,1 µg | 129 % |
| Calcium L | 19,3 mg | 1 % |
| Jern L | 0,28 mg | 2 % |
| Magnesium L | 44,5 mg | 11 % |
| Phosphor L | 167 mg | 13 % |
| Kalium L | 229 mg | 5 % |
| Zink L | 1,2 mg | 11 % |
| Kobber L | 0,17 mg | 18 % |
| Mangan L | 0,053 mg | 2 % |
| Selen L | 24,2 µg | 44 % |
| Jod L | 15,7 µg | 10 % |
| Chlorid L | 0 mg | 0 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 90 %
- Fedt 10 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein14,7 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 15,2 g)
- Fedt0,7 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,5 g)
- Mættet fedt0,4 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,1 g)
- Natrium237 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 296 mg)
- Protein pr. 100 kcal22,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand81 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0,11 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,38 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,12 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,26 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,002 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 81 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Check
- Stregkode
- 7799120005059
- Mængde
- 200 g
- Portion på emballagen
- 100 g
- Kategori
- Frosne fisk og skaldyr
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Calamar, langostino, mejillon, berberecho. CONTIENE CRUSTACEOS. PUEDE CONTENER PESCADO, DERIVADOS DE SOJA, TRIGO Y LECHE.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Mælk
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Sugo pronto ai frutti di mare Arbi | 65 | 5,5 g | 1,4 g | 4,1 g |
| Preparato per Risotto e Spaghetti Fresco Gel | 65 | 15,3 g | 0 g | 0,4 g |
| White Shrimp Sea Port Products Corp | 65 | 14 g | 0 g | 1 g |
| Vongole con guscio Arbi | 65 | 10 g | 4,1 g | 1,1 g |
| Misto scoglio Genepesca | 65 | 11 g | 1,8 g | 1,3 g |
| Spiadini di mare PanaPesca | 65 | 15,3 g | 0 g | 0,4 g |
| Sugo alla pescatora Arbi | 65 | 5,5 g | 1,4 g | 4,1 g |
| Gamberi argentini interi congelati Arbi | 65 | 15 g | 0 g | 0,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 7799120005059. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. september 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.