Indischer Pilau Reis
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Mars
Indischer Pilau Reis contient 167 kcal pour 100 g. Serving, 125 g (125 g) apporte environ 209 kcal.
Environ 75 % de ses calories proviennent des glucides, avec 17 % des lipides et 8 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (158 kcal pour 100 g).
100 g apportent 435 550 % de la valeur quotidienne en Folate (B9), 225 556 % de la valeur quotidienne en Vitamine A et 41 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 167 kcal | |
| Lipides totaux L | 3,1 g | 4 % |
| Acides gras saturés L | 0,3 g | 2 % |
| Cholestérol L | 0,001 mg | 0 % |
| Sodium L | 224 mg | 10 % |
| Glucides totaux L | 31 g | 11 % |
| Fibres alimentaires L | 1,1 g | 4 % |
| Sucres totaux L | 0,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 3,5 g | 7 % |
| Vitamine A L | 2 030 000 µg | 225 556 % |
| Vitamine C L | 0,063 mg | 0,1 % |
| Vitamine D L | 0,005 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 2 mg | 13 % |
| Thiamine (B1) L | 0,023 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,002 mg | 0,2 % |
| Niacine (B3) L | 0,039 mg | 0,2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,012 mg | 0,2 % |
| Vitamine B6 L | 0,13 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 1 742 200 µg | 435 550 % |
| Vitamine B12 L | 0,001 µg | 0 % |
| Calcium L | 32,2 mg | 2 % |
| Fer L | 1,5 mg | 8 % |
| Magnésium L | 30 mg | 7 % |
| Phosphore L | 114 mg | 9 % |
| Potassium L | 120 mg | 3 % |
| Zinc L | 1,3 mg | 12 % |
| Cuivre L | 0,18 mg | 20 % |
| Manganèse L | 0,94 mg | 41 % |
| Sélénium L | 0,39 µg | 0,7 % |
| Iodine L | 5,6 µg | 4 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 8 %
- Glucides 75 %
- Lipides 17 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Fibres1,1 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,6 g)
- Lipides3,1 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,2 g)
- Acides gras saturés0,3 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,4 g)
- Sodium224 mgau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 176 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau13 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 73,1 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0,46 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 13 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Mars
- Code-barres
- 5010034010673
- Quantité
- 250 g
- Portion indiquée
- 125 g
- Catégorie
- Riz précuits
- Emballage
- Plastic,bag
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Dampfgegarter Langkornreis 94%, Sonnenblumenöl, Zwiebelpulver, natürliches Aroma, Salz, Hefeextrakt, Kreuzkümmelsamen, Fenchelsamen, Gewürze, Säuerungsmittel (Citronensäure)
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: RizHuile de tournesolOignonSelLevure
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5010034010673. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.