Hvor mange kalorier er der i Indischer Pilau Reis?

100 g Indischer Pilau Reis har 167 kcal. Serving, 125 g (125 g): ca. 209 kcal.

Hvor meget protein er der i Indischer Pilau Reis?

Indischer Pilau Reis indeholder 3,5 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,4 g i serving, 125 g (125 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Indischer Pilau Reis?

Indischer Pilau Reis har 31 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,1 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Indischer Pilau Reis?

Indischer Pilau Reis indeholder 3,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Indischer Pilau Reis?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Folat (B9) (435.550 % DV), Vitamin A (225.556 % DV), mangan (41 % DV), kobber (20 % DV) og Vitamin E (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Indischer Pilau Reis?

100 g indeholder 224 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Indischer Pilau Reis

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Mars

Indischer Pilau Reis indeholder 167 kcal pr. 100 g. Serving, 125 g (125 g) giver ca. 209 kcal.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (158 kcal pr. 100 g).

100 g giver 435.550 % af referenceindtaget for Folat (B9), 225.556 % af referenceindtaget for Vitamin A og 41 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

167kcal pr. 100 g

3,5 gprotein

31 gkulhydrat

3,1 gfedt

209kcal i serving, 125 g (125 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	167 kcal
Fedt i alt L	3,1 g	4 %
Mættet fedt L	0,3 g	2 %
Kolesterol L	0,001 mg	0 %
Natrium L	224 mg	10 %
Kulhydrat i alt L	31 g	11 %
Kostfibre L	1,1 g	4 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	3,5 g	7 %
Vitamin A L	2.030.000 µg	225.556 %
C-vitamin L	0,063 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,005 µg	0 %
Vitamin E L	2 mg	13 %
Thiamin (B1) L	0,023 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,002 mg	0,2 %
Niacin (B3) L	0,039 mg	0,2 %
Pantothensyre (B5) L	0,012 mg	0,2 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	7 %
Folat (B9) L	1.742.200 µg	435.550 %
Vitamin B12 L	0,001 µg	0 %
Calcium L	32,2 mg	2 %
Jern L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	30 mg	7 %
Phosphor L	114 mg	9 %
Kalium L	120 mg	3 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kobber L	0,18 mg	20 %
Mangan L	0,94 mg	41 %
Selen L	0,39 µg	0,7 %
Jod L	5,6 µg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 75 %
Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre1,1 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 1,6 g)
Fedt3,1 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
Mættet fedt0,3 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 0,4 g)
Natrium224 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 176 mg)
Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand13 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	73,1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,46 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	13 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Mars
Stregkode: 5010034010673
Mængde: 250 g
Portion på emballagen: 125 g
Kategori: Prekoked rices
Emballage: Plastic,bag
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Dampfgegarter Langkornreis 94%, Sonnenblumenöl, Zwiebelpulver, natürliches Aroma, Salz, Hefeextrakt, Kreuzkümmelsamen, Fenchelsamen, Gewürze, Säuerungsmittel (Citronensäure)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris Solsikkeolie Løg Salt Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Curry Rice Ben's Original	167	3,3 g	30 g	3,4 g
Microwave Wholegrain Rice Taste of	166	3,4 g	32,4 g	1,8 g
Mushroom Rice Sainsbury's	166	3,5 g	33,3 g	1,8 g
Express Natur-Reis Gedämpfter Vollkorn-Reis reis-fit	168	3,6 g	31 g	2,9 g
Riso Lungo e Selvaggio con Salsa di Soia Edamame e Verdure Gusto Pronto	168	4,5 g	31 g	2,6 g
Mediterran Ben's Original	168	3,8 g	30 g	3,4 g
Arroz Integral brillante	168	4 g	30 g	2,9 g
Reis Mexiko Vegan Spar	169	3,7 g	31 g	2,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5010034010673. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.