Iaurt în stil grecesc
Produit emballé Produits laitiers et oeufs Danone
Iaurt în stil grecesc contient 115 kcal pour 100 g.
Environ 78 % de ses calories proviennent des lipides, avec 11 % des protéines et 11 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 84 kcal pour 100 g sur 9 493 produits.
100 g apportent 15 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 14 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2) et 13 % de la valeur quotidienne en iodine.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 115 kcal | |
| Lipides totaux L | 10 g | 13 % |
| Acides gras saturés L | 6,5 g | 33 % |
| Cholestérol L | 38 mg | 13 % |
| Sodium L | 39 mg | 2 % |
| Glucides totaux L | 3,1 g | 1 % |
| Fibres alimentaires L | 0,56 g | 2 % |
| Sucres totaux L | 3,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 3,2 g | 6 % |
| Vitamine A L | 86,1 µg | 10 % |
| Vitamine C L | 0,9 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 0,11 µg | 0,6 % |
| Vitamine E L | 0,22 mg | 1 % |
| Thiamine (B1) L | 0,037 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,18 mg | 14 % |
| Niacine (B3) L | 0,12 mg | 0,7 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,32 mg | 6 % |
| Vitamine B6 L | 0,04 mg | 2 % |
| Folate (B9) L | 11,9 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 0,37 µg | 15 % |
| Calcium L | 107 mg | 8 % |
| Fer L | 0,057 mg | 0,3 % |
| Magnésium L | 10,2 mg | 2 % |
| Phosphore L | 85,8 mg | 7 % |
| Potassium L | 136 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,36 mg | 3 % |
| Cuivre L | 0,01 mg | 1 % |
| Manganèse L | 0,005 mg | 0,2 % |
| Sélénium L | 1,5 µg | 3 % |
| Iodine L | 18,8 µg | 13 % |
| Chlorure L | 95,6 mg | 4 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 11 %
- Glucides 11 %
- Lipides 78 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3,2 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 3,8 g)
- Fibres0,56 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 0,053 g)
- Sucres3,1 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 9,7 g)
- Lipides10 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 2,7 g)
- Acides gras saturés6,5 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 1,6 g)
- Sodium39 mgdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 44 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau81,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 2,5 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,23 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,023 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,038 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,16 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 35,7 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 81,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Delice mamzouj fruit tropicaux Danone | 115 | 3 g | 17,5 g | 3,8 g |
| Strawberry yogurt Woolworths | 115 | 2,9 g | 13 g | 5,6 g |
| Gresk Yoghurt Med Vanilje Og Granola Synnøve | 115 | 8,6 g | 14 g | 3,2 g |
| Cremiger Joghurt mit Spekulatius Gutes land | 115 | 4 g | 18 g | 3 g |
| Yaourt Aldi | 115 | 3,6 g | 15 g | 4,5 g |
| Yogurt cremoso Stuffer | 115 | 3,5 g | 18 g | 3,2 g |
| Joghurt mit der Ecke Müsli | Haselnuss Roasted Müller | 115 | 4,7 g | 9,6 g | 5,7 g |
| Obstgarten - Limone Ehrmann | 115 | 4,7 g | 15 g | 4 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5941209025102. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.