Iaurt în stil grecesc
Producto envasado Dairy and Eggs Danone
Iaurt în stil grecesc contiene 115 kcal por 100 g.
Alrededor del 78% de sus calorías procede de grasas, con 11% de proteínas y 11% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 84 kcal por 100 g entre 9.493 productos.
100 g aportan el 15% del valor diario de Vitamina B12, el 14% del valor diario de Riboflavin (B2) y el 13% del valor diario de iodine.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 115 kcal | |
| Grasas totales L | 10 g | 13% |
| Grasas saturadas L | 6,5 g | 33% |
| Colesterol L | 38 mg | 13% |
| Sodio L | 39 mg | 2% |
| Carbohidratos totales L | 3,1 g | 1% |
| Fibra alimentaria L | 0,56 g | 2% |
| Azúcares totales L | 3,1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 3,2 g | 6% |
| Vitamina A L | 86,1 µg | 10% |
| Vitamina C L | 0,9 mg | 1% |
| Vitamina D L | 0,11 µg | 0,6% |
| Vitamina E L | 0,22 mg | 1% |
| Thiamin (B1) L | 0,037 mg | 3% |
| Riboflavin (B2) L | 0,18 mg | 14% |
| Niacin (B3) L | 0,12 mg | 0,7% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,32 mg | 6% |
| Vitamina B6 L | 0,04 mg | 2% |
| Folate (B9) L | 11,9 µg | 3% |
| Vitamina B12 L | 0,37 µg | 15% |
| Calcio L | 107 mg | 8% |
| Iron L | 0,057 mg | 0,3% |
| Magnesio L | 10,2 mg | 2% |
| Fósforo L | 85,8 mg | 7% |
| Potasio L | 136 mg | 3% |
| Zinc L | 0,36 mg | 3% |
| Copper L | 0,01 mg | 1% |
| Manganese L | 0,005 mg | 0,2% |
| Selenio L | 1,5 µg | 3% |
| Iodine L | 18,8 µg | 13% |
| Chloride L | 95,6 mg | 4% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 11%
- Carbohidratos 11%
- Grasas 78%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas3,2 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 3,8 g)
- Fibra0,56 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 0,053 g)
- Azúcares3,1 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 9,7 g)
- Grasas10 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 2,7 g)
- Grasas saturadas6,5 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 1,6 g)
- Sodio39 mgen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 44 mg)
- Proteína por 100 kcal2,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua81,6 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 2,5 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,23 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,023 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,038 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 0,16 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 35,7 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 81,6 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Delice mamzouj fruit tropicaux Danone | 115 | 3 g | 17,5 g | 3,8 g |
| Strawberry yogurt Woolworths | 115 | 2,9 g | 13 g | 5,6 g |
| Gresk Yoghurt Med Vanilje Og Granola Synnøve | 115 | 8,6 g | 14 g | 3,2 g |
| Cremiger Joghurt mit Spekulatius Gutes land | 115 | 4 g | 18 g | 3 g |
| Yaourt Aldi | 115 | 3,6 g | 15 g | 4,5 g |
| Yogurt cremoso Stuffer | 115 | 3,5 g | 18 g | 3,2 g |
| Joghurt mit der Ecke Müsli | Haselnuss Roasted Müller | 115 | 4,7 g | 9,6 g | 5,7 g |
| Obstgarten - Limone Ehrmann | 115 | 4,7 g | 15 g | 4 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5941209025102. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de octubre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.