Iaurt în stil grecesc
Emballeret produkt Mælk og æg Danone
Iaurt în stil grecesc indeholder 115 kcal pr. 100 g.
Omkring 78 % af kalorierne kommer fra fedt, og 11 % fra protein og 11 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 84 kcal pr. 100 g på tværs af 9.493 produkter.
100 g giver 15 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 14 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 13 % af referenceindtaget for jod.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 115 kcal | |
| Fedt i alt L | 10 g | 13 % |
| Mættet fedt L | 6,5 g | 33 % |
| Kolesterol L | 38 mg | 13 % |
| Natrium L | 39 mg | 2 % |
| Kulhydrat i alt L | 3,1 g | 1 % |
| Kostfibre L | 0,56 g | 2 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,1 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 3,2 g | 6 % |
| Vitamin A L | 86,1 µg | 10 % |
| C-vitamin L | 0,9 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0,11 µg | 0,6 % |
| Vitamin E L | 0,22 mg | 1 % |
| Thiamin (B1) L | 0,037 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,18 mg | 14 % |
| Niacin (B3) L | 0,12 mg | 0,7 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,32 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,04 mg | 2 % |
| Folat (B9) L | 11,9 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0,37 µg | 15 % |
| Calcium L | 107 mg | 8 % |
| Jern L | 0,057 mg | 0,3 % |
| Magnesium L | 10,2 mg | 2 % |
| Phosphor L | 85,8 mg | 7 % |
| Kalium L | 136 mg | 3 % |
| Zink L | 0,36 mg | 3 % |
| Kobber L | 0,01 mg | 1 % |
| Mangan L | 0,005 mg | 0,2 % |
| Selen L | 1,5 µg | 3 % |
| Jod L | 18,8 µg | 13 % |
| Chlorid L | 95,6 mg | 4 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 11 %
- Kulhydrat 11 %
- Fedt 78 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein3,2 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 3,8 g)
- Kostfibre0,56 gover medianen for mælk og æg (median 0,053 g)
- Sukkerarter3,1 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 9,7 g)
- Fedt10 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 2,7 g)
- Mættet fedt6,5 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 1,6 g)
- Natrium39 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 44 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand81,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 2,5 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,23 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,023 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,038 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,16 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 35,7 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 81,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Delice mamzouj fruit tropicaux Danone | 115 | 3 g | 17,5 g | 3,8 g |
| Strawberry yogurt Woolworths | 115 | 2,9 g | 13 g | 5,6 g |
| Gresk Yoghurt Med Vanilje Og Granola Synnøve | 115 | 8,6 g | 14 g | 3,2 g |
| Cremiger Joghurt mit Spekulatius Gutes land | 115 | 4 g | 18 g | 3 g |
| Yaourt Aldi | 115 | 3,6 g | 15 g | 4,5 g |
| Yogurt cremoso Stuffer | 115 | 3,5 g | 18 g | 3,2 g |
| Joghurt mit der Ecke Müsli | Haselnuss Roasted Müller | 115 | 4,7 g | 9,6 g | 5,7 g |
| Obstgarten - Limone Ehrmann | 115 | 4,7 g | 15 g | 4 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5941209025102. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.