Ядки
Produit emballé Noix et graines K-Classic
Ядки contient 646 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) apporte environ 646 kcal.
Environ 83 % de ses calories proviennent des lipides, avec 13 % des protéines et 4 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour noix et graines sur FoodFactly (603 kcal pour 100 g).
100 g apportent 181 % de la valeur quotidienne en cuivre, 107 % de la valeur quotidienne en manganèse et 71 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 646 kcal | |
| Lipides totaux L | 58 g | 74 % |
| Acides gras saturés L | 6,4 g | 32 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 16 mg | 0,7 % |
| Glucides totaux L | 6,4 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 8,5 g | 30 % |
| Sucres totaux L | 4,2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 20,4 g | 41 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,38 mg | 0,4 % |
| Vitamine D L | 0,065 µg | 0,3 % |
| Vitamine E L | 10,6 mg | 71 % |
| Thiamine (B1) L | 0,21 mg | 18 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,21 mg | 16 % |
| Niacine (B3) L | 1,2 mg | 7 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,66 mg | 13 % |
| Vitamine B6 L | 0,17 mg | 10 % |
| Folate (B9) L | 58,6 µg | 15 % |
| Vitamine B12 L | 0,01 µg | 0,4 % |
| Calcium L | 117 mg | 9 % |
| Fer L | 3,5 mg | 20 % |
| Magnésium L | 212 mg | 50 % |
| Phosphore L | 428 mg | 34 % |
| Potassium L | 657 mg | 14 % |
| Zinc L | 3,4 mg | 31 % |
| Cuivre L | 1,6 mg | 181 % |
| Manganèse L | 2,5 mg | 107 % |
| Sélénium L | 7,5 µg | 14 % |
| Iodine L | 5,6 µg | 4 % |
| Chlorure L | 6 mg | 0,3 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 13 %
- Glucides 4 %
- Lipides 83 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines20,4 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 18 g)
- Fibres8,5 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 7,1 g)
- Sucres4,2 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 4,9 g)
- Lipides58 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 49,7 g)
- Acides gras saturés6,4 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 6 g)
- Sodium16 mgen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 67 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau4,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 3,3 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 10,2 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 4,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- K-Classic
- Code-barres
- 4063367507441
- Quantité
- 500 g
- Portion indiquée
- 1 portion (100 g)
- Catégorie
- Fruits à coque
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4063367507441. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 20 mai 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.