Hvor mange kalorier er der i Ядки?

100 g Ядки har 646 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 646 kcal.

Indeholder Ядки meget protein?

Ядки indeholder 20,4 g protein pr. 100 g (41 % af referenceindtaget på 50 g), eller 20,4 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det over medianen (median 18 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ядки?

Ядки har 6,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,5 g kostfibre og 4,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ядки?

Ядки indeholder 58 g fedt pr. 100 g, heraf 6,4 g mættet (32 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Ядки?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (181 % DV), mangan (107 % DV), Vitamin E (71 % DV), magnesium (50 % DV) og phosphor (34 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Ядки?

100 g indeholder 16 mg natrium, 0,7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Ядки

Emballeret produkt Nødder og frø K-Classic

Ядки indeholder 646 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 646 kcal.

Omkring 83 % af kalorierne kommer fra fedt, og 13 % fra protein og 4 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (603 kcal pr. 100 g).

100 g giver 181 % af referenceindtaget for kobber, 107 % af referenceindtaget for mangan og 71 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

646kcal pr. 100 g

20,4 gprotein

6,4 gkulhydrat

58 gfedt

646kcal i serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	646 kcal
Fedt i alt L	58 g	74 %
Mættet fedt L	6,4 g	32 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	16 mg	0,7 %
Kulhydrat i alt L	6,4 g	2 %
Kostfibre L	8,5 g	30 %
Sukkerarter i alt L	4,2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	20,4 g	41 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,38 mg	0,4 %
Vitamin D L	0,065 µg	0,3 %
Vitamin E L	10,6 mg	71 %
Thiamin (B1) L	0,21 mg	18 %
Riboflavin (B2) L	0,21 mg	16 %
Niacin (B3) L	1,2 mg	7 %
Pantothensyre (B5) L	0,66 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	58,6 µg	15 %
Vitamin B12 L	0,01 µg	0,4 %
Calcium L	117 mg	9 %
Jern L	3,5 mg	20 %
Magnesium L	212 mg	50 %
Phosphor L	428 mg	34 %
Kalium L	657 mg	14 %
Zink L	3,4 mg	31 %
Kobber L	1,6 mg	181 %
Mangan L	2,5 mg	107 %
Selen L	7,5 µg	14 %
Jod L	5,6 µg	4 %
Chlorid L	6 mg	0,3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 4 %
Fedt 83 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein20,4 gover medianen for nødder og frø (median 18 g)
Kostfibre8,5 gover medianen for nødder og frø (median 7,1 g)
Sukkerarter4,2 gunder medianen for nødder og frø (median 4,9 g)
Fedt58 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 49,7 g)
Mættet fedt6,4 gover medianen for nødder og frø (median 6 g)
Natrium16 mgunder medianen for nødder og frø (median 67 mg)
Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand4,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	3,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	10,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	4,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: K-Classic
Stregkode: 4063367507441
Mængde: 500 g
Portion på emballagen: 1 portion (100 g)
Kategori: Nødder
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_Walnusskerne_ (25 %), _Haselnusskerne_ (25 %), _Cashewkerne_ (25%), blanchierte _Mandeln_ (25 %)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hasselnød Mandler

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Roasted Nut Medley Morrisons Best	646	19 g	11,5 g	56,3 g
Mélange de fruits secs LIDL	646	20,4 g	6,4 g	58 g
Melange de noix bio Nature Active Bio	646	15 g	12 g	58 g
Nusskernmischung Alesto	646	20,4 g	6,4 g	58 g
Mélange de noix Sun Queen	646	17 g	9,6 g	58 g
Mixed nuts Alesto	646	20,4 g	6,4 g	58 g
Würzige Mandeln DmBio	646	21 g	3,8 g	58 g
Nuss-Mix Simply Sunny	646	19,8 g	4,2 g	58,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4063367507441. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.