Hogaza de centeno y avena
Produit emballé Pain et produits cuits au four Dia
Hogaza de centeno y avena contient 280 kcal pour 100 g.
Environ 77 % de ses calories proviennent des glucides, avec 12 % des protéines et 11 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (270 kcal pour 100 g).
100 g apportent 61 % de la valeur quotidienne en manganèse, 51 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 21 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 280 kcal | |
| Lipides totaux L | 3,3 g | 4 % |
| Acides gras saturés L | 0,9 g | 5 % |
| Cholestérol L | 0,015 mg | 0 % |
| Sodium L | 400 mg | 17 % |
| Glucides totaux L | 51,9 g | 19 % |
| Fibres alimentaires L | 4,7 g | 17 % |
| Sucres totaux L | 4,2 g | |
| Sucres ajoutés L | 2,8 g | 6 % |
| Protéines L | 8,2 g | 16 % |
| Vitamine A L | 0,44 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,11 mg | 0,1 % |
| Vitamine D L | 0,059 µg | 0,3 % |
| Vitamine E L | 0,86 mg | 6 % |
| Thiamine (B1) L | 0,62 mg | 51 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,054 mg | 4 % |
| Niacine (B3) L | 0,85 mg | 5 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,5 mg | 10 % |
| Vitamine B6 L | 0,13 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 42,1 µg | 11 % |
| Vitamine B12 L | 0,014 µg | 0,6 % |
| Calcium L | 26,7 mg | 2 % |
| Fer L | 1,5 mg | 8 % |
| Magnésium L | 51,1 mg | 12 % |
| Phosphore L | 184 mg | 15 % |
| Potassium L | 245 mg | 5 % |
| Zinc L | 1,5 mg | 14 % |
| Cuivre L | 0,19 mg | 21 % |
| Manganèse L | 1,4 mg | 61 % |
| Sélénium L | 5,1 µg | 9 % |
| Iodine L | 13,9 µg | 9 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 12 %
- Glucides 77 %
- Lipides 11 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,2 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 9,9 g)
- Fibres4,7 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 5,7 g)
- Sucres4,2 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3,9 g)
- Lipides3,3 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 5,3 g)
- Acides gras saturés0,9 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 0,8 g)
- Protéines pour 100 kcal2,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau34,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 28,3 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 2,2 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 34,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,001 g |
Détails du produit
- Marque
- Dia
- Code-barres
- 8480017157034
- Quantité
- 500 g
- Catégorie
- Pains coupés en tranches multigrains
- Emballage
- Plastic
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
harina de trigo, agua, harina de centeno (15,6%), copos de avena (6,9%), levadura. azúcar, masa madre (1,4%) (harina de trigo, agua, levadura), aceite de girasol, sal, vinagre de vino y harina de cebada malteada tostada.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)AvoineLevureSucreHuile de tournesolSelVinaigre
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8480017157034. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.