Pain de mie
Produit emballé Pain et produits cuits au four Mannapain
Pain de mie contient 280 kcal pour 100 g. Serving, 39 g (39 g) apporte environ 109 kcal.
Environ 65 % de ses calories proviennent des glucides, avec 22 % des lipides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (270 kcal pour 100 g).
100 g apportent 64 % de la valeur quotidienne en manganèse, 35 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 30 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 280 kcal | |
| Lipides totaux L | 6,5 g | 8 % |
| Acides gras saturés L | 1,1 g | 6 % |
| Cholestérol L | 0,007 mg | 0 % |
| Sodium L | 400 mg | 17 % |
| Glucides totaux L | 44 g | 16 % |
| Fibres alimentaires L | 5,3 g | 19 % |
| Sucres totaux L | 6,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 5,6 g | 11 % |
| Protéines L | 8,7 g | 17 % |
| Vitamine A L | 0,19 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,19 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,07 µg | 0,3 % |
| Vitamine E L | 2,7 mg | 18 % |
| Thiamine (B1) L | 0,42 mg | 35 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,033 mg | 3 % |
| Niacine (B3) L | 0,9 mg | 6 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,39 mg | 8 % |
| Vitamine B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folate (B9) L | 36,4 µg | 9 % |
| Vitamine B12 L | 0,007 µg | 0,3 % |
| Calcium L | 28,5 mg | 2 % |
| Fer L | 1,8 mg | 10 % |
| Magnésium L | 68,8 mg | 16 % |
| Phosphore L | 182 mg | 15 % |
| Potassium L | 239 mg | 5 % |
| Zinc L | 1,6 mg | 14 % |
| Cuivre L | 0,27 mg | 30 % |
| Manganèse L | 1,5 mg | 64 % |
| Sélénium L | 6,7 µg | 12 % |
| Iodine L | 21,4 µg | 14 % |
| Chlorure L | 3,3 mg | 0,1 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 13 %
- Glucides 65 %
- Lipides 22 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,7 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 9,9 g)
- Fibres5,3 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 5,7 g)
- Sucres6,7 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3,9 g)
- Lipides6,5 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 5,3 g)
- Acides gras saturés1,1 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 0,8 g)
- Protéines pour 100 kcal3,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau32,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 31,1 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 4,2 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 32,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Mannapain
- Code-barres
- 4068262022037
- Quantité
- 550g
- Portion indiquée
- 39 g
- Catégorie
- Pains coupés en tranches multigrains
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Farine de blé 50%, eau, sucre, graines de tournesol 3,4%, huile de colza, graines de lin brun 2,2%, farine de seigle 2%, gluten de blé, semoule de blé dur 1,6%, levure, son de blé, farine d'orge 1,1%, sel, flocons d'orge 0,8%, farine d'avoine entière 0,6%, farine de sarrasin 0,6%, émulsifiant: E471, conservateur: E282, levain de seigle déshydraté et dévitalisé, farine de malt d'orge torréfié 0,09%, farine de riz 0,07%, agent de traitement de la farine: E300. Traces éventuelles de: lait, œufs, graines de sésame, soja.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)SucreHuile de colza (canola)LevureSelAvoineRiz
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4068262022037. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 août 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.