high protein super oats
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Alpino
High protein super oats contient 458 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) apporte environ 458 kcal.
Environ 45 % de ses calories proviennent des glucides, avec 36 % des lipides et 19 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly, où la médiane est de 373 kcal pour 100 g sur 534 produits.
100 g apportent 149 % de la valeur quotidienne en manganèse, 49 % de la valeur quotidienne en cuivre et 37 % de la valeur quotidienne en magnésium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 458 kcal | |
| Lipides totaux L | 18,6 g | 24 % |
| Acides gras saturés L | 3,1 g | 16 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 13 240 mg | 576 % |
| Glucides totaux L | 51,3 g | 19 % |
| Fibres alimentaires L | 11 g | 39 % |
| Sucres totaux L | 5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 22 g | 44 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,11 mg | 0,1 % |
| Vitamine D L | 0,062 µg | 0,3 % |
| Vitamine E L | 0,96 mg | 6 % |
| Thiamine (B1) L | 0,36 mg | 30 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,094 mg | 7 % |
| Niacine (B3) L | 3 mg | 19 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 1,2 mg | 24 % |
| Vitamine B6 L | 0,18 mg | 11 % |
| Folate (B9) L | 46,9 µg | 12 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 61,4 mg | 5 % |
| Fer L | 6,5 mg | 36 % |
| Magnésium L | 155 mg | 37 % |
| Phosphore L | 390 mg | 31 % |
| Potassium L | 559 mg | 12 % |
| Zinc L | 3,1 mg | 28 % |
| Cuivre L | 0,44 mg | 49 % |
| Manganèse L | 3,4 mg | 149 % |
| Sélénium L | 8,9 µg | 16 % |
| Iodine L | 2,8 µg | 2 % |
| Chlorure L | 1,9 mg | 0,1 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 19 %
- Glucides 45 %
- Lipides 36 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines22 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 12,5 g)
- Fibres11 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 10 g)
- Sucres5 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,2 g)
- Lipides18,6 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 7 g)
- Acides gras saturés3,1 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,3 g)
- Sodium13 240 mgdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 4 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau12,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 36,3 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0,62 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 12,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
Rolled Oats (61%), Unsweetened Peanut butter (22%), Textured Soya Protein (9%), Cocoa Powder, Nuts & Seed Mix (Almond, Raisin, Sunflower Seeds), Monk Fruit Extract, Rosemary extract.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8906127551437. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 24 juin 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.