HAK rode kool met stukjes appel
HAK rode kool met stukjes appel contient 47 kcal pour 100 g. Serving, 180 gram (180 g) apporte environ 85 kcal.
Environ 94 % de ses calories proviennent des glucides, avec 6 % des protéines et 0 % des l'alcool (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 77 kcal pour 100 g sur 209 produits.
100 g apportent 14 % de la valeur quotidienne en Vitamine C et 13 % de la valeur quotidienne en sélénium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 47 kcal | |
| Lipides totaux L | 0 g | 0 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 160 mg | 7 % |
| Glucides totaux L | 10,2 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 1,9 g | 7 % |
| Sucres totaux L | 8,9 g | |
| Sucres ajoutés L | 6,6 g | 13 % |
| Protéines L | 0,7 g | 1 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 12,5 mg | 14 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,03 mg | 0,2 % |
| Thiamine (B1) L | 0,025 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,006 mg | 0,5 % |
| Niacine (B3) L | 0,085 mg | 0,5 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,16 mg | 3 % |
| Vitamine B6 L | 0,094 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 20,9 µg | 5 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 26,3 mg | 2 % |
| Fer L | 0,18 mg | 1 % |
| Magnésium L | 8,7 mg | 2 % |
| Phosphore L | 20,8 mg | 2 % |
| Potassium L | 178 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,11 mg | 1 % |
| Cuivre L | 0,02 mg | 2 % |
| Manganèse L | 0,086 mg | 4 % |
| Sélénium L | 7 µg | 13 % |
| Iodine L | 10,5 µg | 7 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 6 %
- Glucides 94 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines0,7 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 1,9 g)
- Fibres1,9 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 2,4 g)
- Sucres8,9 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 3,2 g)
- Lipides0 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 2,7 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 0,4 g)
- Sodium160 mgdans le quart inférieur pour légumes (médiane 286 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau85,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,56 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 2,8 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 85,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,001 g |
Détails du produit
- Marque
- Hak
- Code-barres
- 8720600619700
- Quantité
- 180 gram
- Portion indiquée
- 180 gram
- Catégorie
- Légumes préparés
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8720600619700. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 juin 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.