Hafer-Musli
Produit emballé Petit déjeuner Céréales Kölln
Hafer-Musli contient 396 kcal pour 100 g.
Environ 65 % de ses calories proviennent des glucides, avec 24 % des lipides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (437 kcal pour 100 g).
100 g apportent 137 % de la valeur quotidienne en manganèse, 30 % de la valeur quotidienne en magnésium et 24 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 396 kcal | |
| Lipides totaux L | 10 g | 13 % |
| Acides gras saturés L | 4,1 g | 20 % |
| Cholestérol L | 2,2 mg | 0,7 % |
| Sodium L | 52 mg | 2 % |
| Glucides totaux L | 61 g | 22 % |
| Fibres alimentaires L | 8,3 g | 30 % |
| Sucres totaux L | 17 g | |
| Sucres ajoutés L | 18,2 g | 36 % |
| Protéines L | 11 g | 22 % |
| Vitamine A L | 4,5 µg | 0,5 % |
| Vitamine C L | 0,21 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,028 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 0,6 mg | 4 % |
| Thiamine (B1) L | 0,29 mg | 24 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,13 mg | 10 % |
| Niacine (B3) L | 0,66 mg | 4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,92 mg | 18 % |
| Vitamine B6 L | 0,089 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 28,1 µg | 7 % |
| Vitamine B12 L | 0,065 µg | 3 % |
| Calcium L | 75,9 mg | 6 % |
| Fer L | 4,4 mg | 24 % |
| Magnésium L | 127 mg | 30 % |
| Phosphore L | 303 mg | 24 % |
| Potassium L | 283 mg | 6 % |
| Zinc L | 2,3 mg | 21 % |
| Cuivre L | 0,21 mg | 23 % |
| Manganèse L | 3,1 mg | 137 % |
| Sélénium L | 3,7 µg | 7 % |
| Iodine L | 1 µg | 0,7 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 12 %
- Glucides 65 %
- Lipides 24 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines11 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 9,8 g)
- Fibres8,3 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 8 g)
- Sucres17 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 18 g)
- Lipides10 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 15,1 g)
- Acides gras saturés4,1 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 4,7 g)
- Sodium52 mgen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 71 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau10 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 38,6 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 3,6 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 10 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Kölln
- Code-barres
- 4000540001204
- Quantité
- 400g
- Catégorie
- Mueslis au chocolat
- Emballage
- Plastic,fr:pappkarton
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Vollkorn-Haferflocken glutenfrei (66%), Zucker, Kakaomasse, Maisgrieẞ, Voll_milch_pulver, Kakaobutter, Quinoamehl, Reismehl, gehackte _Haselnusskerne_, Kakaopulver, Süß_molke_npulver, Karamellsirup, Invertzuckersirup, Speisesalz, Emulgator Lecithine. Hinweis für Allergiker: Kann weitere Schalenfrüchte und Erdnuss enthalten.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: AvoineSucreBeurre de cacaoRizNoisettesSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4000540001204. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.