Haddock & Spinach Mornay
Produit emballé Repas et plats Lodge Farm Kitchen
Contrôle des données : les calories ne correspondent pas aux valeurs de protéines, glucides et lipides. Les données sources peuvent contenir une erreur ; utilisez ces valeurs avec prudence.
Haddock & Spinach Mornay contient 559 kcal pour 100 g. Serving, 300 g (300 g) apporte environ 1 677 kcal.
Environ 49 % de ses calories proviennent des lipides, avec 30 % des protéines et 21 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 133 kcal pour 100 g sur 932 produits.
100 g apportent 47 % de la valeur quotidienne en iodine, 34 % de la valeur quotidienne en sélénium et 28 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 559 kcal | |
| Lipides totaux L | 7,3 g | 9 % |
| Acides gras saturés L | 3,9 g | 20 % |
| Cholestérol L | 24,6 mg | 8 % |
| Sodium L | 252 mg | 11 % |
| Glucides totaux L | 7,1 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 0,55 g | 2 % |
| Sucres totaux L | 1,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 10 g | 20 % |
| Vitamine A L | 7,3 µg | 0,8 % |
| Vitamine C L | 9,8 mg | 11 % |
| Vitamine D L | 0,16 µg | 0,8 % |
| Vitamine E L | 0,8 mg | 5 % |
| Thiamine (B1) L | 0,041 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,1 mg | 8 % |
| Niacine (B3) L | 1,5 mg | 9 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,19 mg | 4 % |
| Vitamine B6 L | 0,22 mg | 13 % |
| Folate (B9) L | 54,8 µg | 14 % |
| Vitamine B12 L | 0,66 µg | 28 % |
| Calcium L | 66,1 mg | 5 % |
| Fer L | 0,98 mg | 5 % |
| Magnésium L | 28,3 mg | 7 % |
| Phosphore L | 110 mg | 9 % |
| Potassium L | 299 mg | 6 % |
| Zinc L | 0,48 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,052 mg | 6 % |
| Manganèse L | 0,33 mg | 14 % |
| Sélénium L | 18,6 µg | 34 % |
| Iodine L | 70,2 µg | 47 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 30 %
- Glucides 21 %
- Lipides 49 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines10 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 6,2 g)
- Fibres0,55 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 1,5 g)
- Sucres1,7 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 2,1 g)
- Lipides7,3 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 5,5 g)
- Acides gras saturés3,9 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 1,8 g)
- Sodium252 mgen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 312 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau82,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,44 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 1 298 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 82,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Lodge Farm Kitchen
- Code-barres
- 5060240871773
- Quantité
- 300g
- Portion indiquée
- 300 g
- Catégorie
- Plats préparés surgelés
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Haddock (FISH)(33%), MILK (23%), spinach (23%), ciabatta (flour (WHEAT), water, salt, yeast), cheddar cheese (MILK), butter (MILK), plain WHEAT flour (statutory nutrients calcium, iron, niacin, thiamine), cream (MILK), EGG yolk, FISH stock (water, FISH, onion, CELERIAC, leek, carrot extract, spice, herb), salt, maltodextrin, yeast extract, rapeseed oil), parsley, wholegrain MUSTARD (white wine vinegar, water, MUSTARD seed (27%), honey, salt, brown MUSTARD husk (2%), natural spice flavouring tarragon;
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: LaitBeurreCrèmeŒufSelLevureHuile de colza (canola)VinaigreChérieOignonFarine de froment (blé)
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5060240871773. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 75/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.