Haddock & Spinach Mornay
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Lodge Farm Kitchen
Datenprüfung: die Kalorien passen nicht zu den Werten für Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.
Haddock & Spinach Mornay enthält 559 kcal pro 100 g. Serving, 300 g (300 g) liefert etwa 1.677 kcal.
Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Protein und 21 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 133 kcal pro 100 g über 932 Produkte liegt.
100 g liefern 47 % des Tageswerts für Iodin, 34 % des Tageswerts für Selen und 28 % des Tageswerts für Vitamin B12.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 559 kcal | |
| Fett gesamt L | 7,3 g | 9 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,9 g | 20 % |
| Cholesterin L | 24,6 mg | 8 % |
| Natrium L | 252 mg | 11 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 7,1 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 0,55 g | 2 % |
| Zucker gesamt L | 1,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 10 g | 20 % |
| Vitamin A L | 7,3 µg | 0,8 % |
| Vitamin C L | 9,8 mg | 11 % |
| Vitamin D L | 0,16 µg | 0,8 % |
| Vitamin E L | 0,8 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,041 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,1 mg | 8 % |
| Niacin (B3) L | 1,5 mg | 9 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,19 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,22 mg | 13 % |
| Folat (B9) L | 54,8 µg | 14 % |
| Vitamin B12 L | 0,66 µg | 28 % |
| Calcium L | 66,1 mg | 5 % |
| Eisen L | 0,98 mg | 5 % |
| Magnesium L | 28,3 mg | 7 % |
| Phosphor L | 110 mg | 9 % |
| Kalium L | 299 mg | 6 % |
| Zink L | 0,48 mg | 4 % |
| Kupfer L | 0,052 mg | 6 % |
| Mangan L | 0,33 mg | 14 % |
| Selen L | 18,6 µg | 34 % |
| Iodin L | 70,2 µg | 47 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 30 %
- Kohlenhydrate 21 %
- Fett 49 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein10 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,2 g)
- Ballaststoffe0,55 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
- Zucker1,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
- Fett7,3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
- Natrium252 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 312 mg)
- Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser82,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,44 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 1.298 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 82,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Lodge Farm Kitchen
- Barcode
- 5060240871773
- Menge
- 300g
- Portion laut Etikett
- 300 g
- Kategorie
- Tiefkühl-Fertiggerichte
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Haddock (FISH)(33%), MILK (23%), spinach (23%), ciabatta (flour (WHEAT), water, salt, yeast), cheddar cheese (MILK), butter (MILK), plain WHEAT flour (statutory nutrients calcium, iron, niacin, thiamine), cream (MILK), EGG yolk, FISH stock (water, FISH, onion, CELERIAC, leek, carrot extract, spice, herb), salt, maltodextrin, yeast extract, rapeseed oil), parsley, wholegrain MUSTARD (white wine vinegar, water, MUSTARD seed (27%), honey, salt, brown MUSTARD husk (2%), natural spice flavouring tarragon;
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: MilchButterRahmEiSalzHefeRaps (Rübsenöl)EssigHonigZwiebelnWeizenmehl
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Escalope crue de foie gras de canard Sud-Ouest Saveurs U | 552 | 7,5 g | 2,2 g | 57 g |
| Fusilli pomodoro e basilico Zini | 429 | 7 g | 68 g | 14 g |
| Westernpfanne Chene D'Argent | 428 | 4,8 g | 14,3 g | 3,2 g |
| Mexican beef Barbacoa with brown rice and beans MindfulChef | 428 | 40 g | 45 g | 8,8 g |
| Effiloché de viande de canard cuite assisonnée sous vide U | 416 | 29 g | 9,2 g | 29 g |
| Cajun Chicken Alfredo Clean Eatz | 383 | 35 g | 45 g | 7 g |
| Churros de Pomme de Terre Picard | 374 | 6,4 g | 24,9 g | 27,2 g |
| Bouton d Or Ecrase Pomme De Terre Huile d Olive Bouton d'or | 362 | 3,3 g | 35,3 g | 21,9 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5060240871773. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.