Hachis végétarien
Produit emballé Repas et plats Marque Repère
Hachis végétarien contient 132 kcal pour 100 g. Serving, 300 g (300 g) apporte environ 396 kcal.
Environ 55 % de ses calories proviennent des lipides, avec 29 % des glucides et 16 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour repas et plats sur FoodFactly (124 kcal pour 100 g).
100 g apportent 27 % de la valeur quotidienne en chlorure, 13 % de la valeur quotidienne en iodine et 13 % de la valeur quotidienne en Vitamine C.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 132 kcal | |
| Lipides totaux L | 7,9 g | 10 % |
| Acides gras saturés L | 3,4 g | 17 % |
| Cholestérol L | 15,2 mg | 5 % |
| Sodium L | 400 mg | 17 % |
| Glucides totaux L | 9,3 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 1,7 g | 6 % |
| Sucres totaux L | 2,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 5,1 g | 10 % |
| Vitamine A L | 39,7 µg | 4 % |
| Vitamine C L | 11,9 mg | 13 % |
| Vitamine D L | 0,067 µg | 0,3 % |
| Vitamine E L | 1,2 mg | 8 % |
| Thiamine (B1) L | 0,06 mg | 5 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,074 mg | 6 % |
| Niacine (B3) L | 0,48 mg | 3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,22 mg | 4 % |
| Vitamine B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 13,2 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 0,14 µg | 6 % |
| Calcium L | 71,3 mg | 5 % |
| Fer L | 0,47 mg | 3 % |
| Magnésium L | 15,7 mg | 4 % |
| Phosphore L | 74,5 mg | 6 % |
| Potassium L | 201 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,44 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,065 mg | 7 % |
| Manganèse L | 0,13 mg | 5 % |
| Sélénium L | 2,4 µg | 4 % |
| Iodine L | 20,2 µg | 13 % |
| Chlorure L | 617 mg | 27 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 16 %
- Glucides 29 %
- Lipides 55 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines5,1 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 4,4 g)
- Fibres1,7 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 2,9 g)
- Lipides7,9 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 4,2 g)
- Acides gras saturés3,4 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 0,6 g)
- Sodium400 mgau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 320 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau41,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 2,9 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,95 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 5,9 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,23 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,65 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 359 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 41,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Marque Repère
- Code-barres
- 3564700881873
- Quantité
- 300 g
- Portion indiquée
- 300 g
- Catégorie
- Repas à base de plantes
- Emballage
- protective gas
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Eau ; flocons de pomme de terre 6 % (pommes de terre, émulsifiant : E471, stabilisant : E450, extraits d'épices, acidifiant : acide citrique, antioxydant : extraits de romarin) ; poivrons rouges 5,5 % ; crème fraîche ; protéines de soja 3,7 % ; carottes 3,4 % ; oignons 3,4 % ; huile de colza ; beurre concentré ; emmental râpé ; double concentré de tomates ; poudre de lait écrémé ; ail ; amidon modifié de maïs ; oignons frits déshydratés 0,7 % (oignons, huile de tournesol) ; basilic 0,7 % ; fromage ; bouillon de légumes (légumes et jus de cuisson de légumes (carotte ; poireau ; oignon ; ail), extrait de vin blanc, sel, huile de tournesol, extraits d'épices) ; sel ; arôme naturel de poivre ; thym 0,1 % ; arôme naturel de muscade avec autres arômes naturels ; extrait de malt (dont gluten). Traces de poissons, crustacés, mollusques, œufs et moutarde.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Pomme de terreCrèmeOignonHuile de colza (canola)TomatesAileSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3564700881873. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 16 septembre 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.