Hachis parmentier
Produit emballé Autres aliments LUPILU
Hachis parmentier contient 73 kcal pour 100 g.
Environ 49 % de ses calories proviennent des glucides, avec 35 % des lipides et 17 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 166 kcal pour 100 g sur 1 787 produits.
100 g apportent 13 % de la valeur quotidienne en sélénium, 12 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6 et 11 % de la valeur quotidienne en zinc.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 73 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,7 g | 3 % |
| Acides gras saturés L | 1,4 g | 7 % |
| Cholestérol L | 15,2 mg | 5 % |
| Sodium L | 20 mg | 0,9 % |
| Glucides totaux L | 8,6 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 1,2 g | 4 % |
| Sucres totaux L | 0,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 2,9 g | 6 % |
| Vitamine A L | 22,7 µg | 3 % |
| Vitamine C L | 5,8 mg | 6 % |
| Vitamine D L | 0,072 µg | 0,4 % |
| Vitamine E L | 0,36 mg | 2 % |
| Thiamine (B1) L | 0,06 mg | 5 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,056 mg | 4 % |
| Niacine (B3) L | 1,4 mg | 9 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,41 mg | 8 % |
| Vitamine B6 L | 0,21 mg | 12 % |
| Folate (B9) L | 21,2 µg | 5 % |
| Vitamine B12 L | 0,22 µg | 9 % |
| Calcium L | 29,7 mg | 2 % |
| Fer L | 0,88 mg | 5 % |
| Magnésium L | 15,8 mg | 4 % |
| Phosphore L | 58,4 mg | 5 % |
| Potassium L | 253 mg | 5 % |
| Zinc L | 1,2 mg | 11 % |
| Cuivre L | 0,067 mg | 7 % |
| Manganèse L | 0,14 mg | 6 % |
| Sélénium L | 7 µg | 13 % |
| Iodine L | 3,6 µg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 17 %
- Glucides 49 %
- Lipides 35 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines2,9 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 5,7 g)
- Fibres1,2 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 1,6 g)
- Sucres0,8 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 2,2 g)
- Lipides2,7 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 5,5 g)
- Acides gras saturés1,4 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 1,3 g)
- Sodium20 mgdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 296 mg)
- Protéines pour 100 kcal4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau75,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 10,6 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 128 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 75,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
46% pomme de terre, eau, 15,2%, lait entier en poudre reconstitué", 9,7% viande de bœuf), oignon', fécule de manioc, beurre doux (lait), persil', muscade', ail', huile de tournesol', huile de colza, thym, fenugrec', poivre noir'. * Ingrédients issus de l'agriculture biologique
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Pomme de terreLaitOignonBeurreAileHuile de tournesolHuile de colza (canola)
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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| CACCIUCCO alla Livornese Ice Class | 73 | 9,4 g | 1,6 g | 3,1 g |
| Fiori di merluzzo nordico Findus | 73 | 17 g | 0 g | 0,5 g |
| 2 fiori di merluzzo Nordico Findus | 73 | 17 g | 0 g | 0,5 g |
| Filetti di merluzzo Meno Trenta | 73 | 17 g | 0 g | 0,6 g |
| misto mediterraneo Gias | 73 | 2 g | 14 g | 0,2 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4056489678588. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.