Hachis Parmentier
Produit emballé Repas et plats Les Plats Express'
Hachis Parmentier contient 118 kcal pour 100 g. Serving, 300 g (300 g) apporte environ 354 kcal.
Environ 52 % de ses calories proviennent des lipides, avec 26 % des glucides et 22 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour repas et plats sur FoodFactly (119 kcal pour 100 g).
100 g apportent 703 986 % de la valeur quotidienne en cuivre, 21 % de la valeur quotidienne en zinc et 20 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 118 kcal | |
| Lipides totaux L | 6,8 g | 9 % |
| Acides gras saturés L | 1,5 g | 8 % |
| Cholestérol L | 16,9 mg | 6 % |
| Sodium L | 320 mg | 14 % |
| Glucides totaux L | 7,6 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 0,9 g | 3 % |
| Sucres totaux L | 1,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 6,6 g | 13 % |
| Vitamine A L | 11,5 µg | 1 % |
| Vitamine C L | 0,79 mg | 0,9 % |
| Vitamine D L | 0,061 µg | 0,3 % |
| Vitamine E L | 1,1 mg | 7 % |
| Thiamine (B1) L | 0,047 mg | 4 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,1 mg | 8 % |
| Niacine (B3) L | 1,4 mg | 9 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,35 mg | 7 % |
| Vitamine B6 L | 0,17 mg | 10 % |
| Folate (B9) L | 12,7 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 0,47 µg | 20 % |
| Calcium L | 48,1 mg | 4 % |
| Fer L | 1,8 mg | 10 % |
| Magnésium L | 15,1 mg | 4 % |
| Phosphore L | 86,4 mg | 7 % |
| Potassium L | 220 mg | 5 % |
| Zinc L | 2,4 mg | 21 % |
| Cuivre L | 6 336 mg | 703 986 % |
| Manganèse L | 0,26 mg | 11 % |
| Sélénium L | 4,3 µg | 8 % |
| Iodine L | 12,7 µg | 8 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 22 %
- Glucides 26 %
- Lipides 52 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines6,6 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 6,9 g)
- Fibres0,9 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 1,3 g)
- Sucres1,5 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 1,2 g)
- Lipides6,8 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 4,3 g)
- Sodium320 mgau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 316 mg)
- Protéines pour 100 kcal5,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau73,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 5,4 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 295 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 73,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Les Plats Express'
- Code-barres
- 3188720616194
- Quantité
- 300 g (1 personne)
- Portion indiquée
- 300 g
- Catégorie
- Plats préparés à réserver au bain-marie
- Emballage
- Plastic,Cardboard,protective gas,Seal,Sleeve,Tray,fr:film-plastique
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Eau, bœuf cuit 20 % (viande bovine, sel), flocons de pomme de terre 7 % (pommes de terre, émulsifiant : E471, stabilisant : E450(i), acidifiant : E330, conservateur : _métabisulfite_ de sodium), pommes de terre 7 % (dont _sulfites_), huile de colza, carottes, oignons, amidon de manioc, poudre de _lait_, ail, sel, ail déshydraté (dont _sulfites_), épaississants : gomme guar et gomme xanthane, arôme naturel, poivre, curcuma.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Pomme de terreHuile de colza (canola)OignonAileSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3188720616194. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.