Hachis Parmentier
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Les Plats Express'
Hachis Parmentier enthält 118 kcal pro 100 g. Serving, 300 g (300 g) liefert etwa 354 kcal.
Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Kohlenhydrate und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (119 kcal pro 100 g).
100 g liefern 703.986 % des Tageswerts für Kupfer, 21 % des Tageswerts für Zink und 20 % des Tageswerts für Vitamin B12.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 118 kcal | |
| Fett gesamt L | 6,8 g | 9 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,5 g | 8 % |
| Cholesterin L | 16,9 mg | 6 % |
| Natrium L | 320 mg | 14 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 7,6 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 0,9 g | 3 % |
| Zucker gesamt L | 1,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 6,6 g | 13 % |
| Vitamin A L | 11,5 µg | 1 % |
| Vitamin C L | 0,79 mg | 0,9 % |
| Vitamin D L | 0,061 µg | 0,3 % |
| Vitamin E L | 1,1 mg | 7 % |
| Thiamin (B1) L | 0,047 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,1 mg | 8 % |
| Niacin (B3) L | 1,4 mg | 9 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,35 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,17 mg | 10 % |
| Folat (B9) L | 12,7 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0,47 µg | 20 % |
| Calcium L | 48,1 mg | 4 % |
| Eisen L | 1,8 mg | 10 % |
| Magnesium L | 15,1 mg | 4 % |
| Phosphor L | 86,4 mg | 7 % |
| Kalium L | 220 mg | 5 % |
| Zink L | 2,4 mg | 21 % |
| Kupfer L | 6.336 mg | 703.986 % |
| Mangan L | 0,26 mg | 11 % |
| Selen L | 4,3 µg | 8 % |
| Iodin L | 12,7 µg | 8 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 22 %
- Kohlenhydrate 26 %
- Fett 52 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6,6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,9 g)
- Ballaststoffe0,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,3 g)
- Zucker1,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,2 g)
- Fett6,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,3 g)
- Natrium320 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 316 mg)
- Protein pro 100 kcal5,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser73,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 5,4 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 295 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 73,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Les Plats Express'
- Barcode
- 3188720616194
- Menge
- 300 g (1 personne)
- Portion laut Etikett
- 300 g
- Kategorie
- Plats préparés à réchauffer au bain-marie
- Verpackung
- Plastic,Cardboard,protective gas,Seal,Sleeve,Tray,fr:film-plastique
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Eau, bœuf cuit 20 % (viande bovine, sel), flocons de pomme de terre 7 % (pommes de terre, émulsifiant : E471, stabilisant : E450(i), acidifiant : E330, conservateur : _métabisulfite_ de sodium), pommes de terre 7 % (dont _sulfites_), huile de colza, carottes, oignons, amidon de manioc, poudre de _lait_, ail, sel, ail déshydraté (dont _sulfites_), épaississants : gomme guar et gomme xanthane, arôme naturel, poivre, curcuma.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: KartoffelRaps (Rübsenöl)ZwiebelnKnoblauchSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3188720616194. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.