gut Bio Tofu Basilikum
Produit emballé Haricots et légumineuses GutBio
Gut Bio Tofu Basilikum contient 149 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 149 kcal.
Environ 63 % de ses calories proviennent des lipides, avec 33 % des protéines et 4 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 171 kcal pour 100 g sur 18 681 produits.
100 g apportent 39 % de la valeur quotidienne en manganèse, 38 % de la valeur quotidienne en cuivre et 32 % de la valeur quotidienne en fer.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 149 kcal | |
| Lipides totaux L | 10 g | 13 % |
| Acides gras saturés L | 1,5 g | 8 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 480 mg | 21 % |
| Glucides totaux L | 1,5 g | 0,5 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 0,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 12 g | 24 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 3,5 mg | 4 % |
| Vitamine D L | 0,007 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 1,7 mg | 11 % |
| Thiamine (B1) L | 0,009 mg | 0,8 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,018 mg | 1 % |
| Niacine (B3) L | 0,29 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,048 mg | 1 % |
| Vitamine B6 L | 0,17 mg | 10 % |
| Folate (B9) L | 8,3 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 107 mg | 8 % |
| Fer L | 5,8 mg | 32 % |
| Magnésium L | 98,6 mg | 23 % |
| Phosphore L | 209 mg | 17 % |
| Potassium L | 647 mg | 14 % |
| Zinc L | 1,1 mg | 10 % |
| Cuivre L | 0,34 mg | 38 % |
| Manganèse L | 0,9 mg | 39 % |
| Sélénium L | 1,2 µg | 2 % |
| Iodine L | 6,9 µg | 5 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 33 %
- Glucides 4 %
- Lipides 63 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines12 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 6,8 g)
- Fibres0 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 3,8 g)
- Sucres0,5 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 2,6 g)
- Lipides10 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,7 g)
- Acides gras saturés1,5 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
- Sodium480 mgdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 199 mg)
- Protéines pour 100 kcal8,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau61,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 4,1 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 326 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 61,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- GutBio
- Code-barres
- 2009010010267
- Quantité
- 200 g
- Portion indiquée
- 100 g
- Catégorie
- Haricots et légumineuses
Ingrédients
water, soy beans' (33%), basil' (10,2%), soy auce (water, soy beans, sea salt), olive oil (2,6 %), garlic', sunflower-seed oil", sea salt, coagulant: calcium sulfate, organically grown, durdschnittlide nähnverts 622/19 fet of which saturated fets kohlenbydrate of zadker proteins preparation recommendation: the tofu basil cubes and short-sharp-15g 15 4153 fry, depending on the desired flavor, to do this, stir-fried vegetables and rice fits, cold z, b, as a topping for a salad, the tofu is highly recommended, tofu life post box 1154, d-54576 hillesheim 200 ge 12 in a controlled ecological production do use up the open quickly, cooled at 4 c bs 8 cmindestens durable to 2,009010 010267 21,07,20 de-oko-o0 eu't e farmer hall batch 023-2003
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile d'oliveAileHuile de tournesolSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 2009010010267. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.