Guacamole Original
Produit emballé Soupes et sauces Guac On!
Guacamole Original contient 140 kcal pour 100 g. Serving, 1 serving, 57 g (57 g) apporte environ 80 kcal.
Environ 75 % de ses calories proviennent des lipides, avec 21 % des glucides et 4 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour soupes et sauces sur FoodFactly, où la médiane est de 161 kcal pour 100 g sur 324 produits.
100 g apportent 22 % de la valeur quotidienne en Vitamine C, 15 % de la valeur quotidienne en cuivre et 14 % de la valeur quotidienne en Acide pantothénique (B5).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 140 kcal | |
| Lipides totaux L | 14 g | 18 % |
| Acides gras saturés L | 1,8 g | 9 % |
| Cholestérol L | 0,14 mg | 0 % |
| Sodium L | 404 mg | 18 % |
| Glucides totaux L | 8,8 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 7 g | 25 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 1,8 g | 4 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 19,9 mg | 22 % |
| Vitamine D L | 0,003 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 1,4 mg | 10 % |
| Thiamine (B1) L | 0,051 mg | 4 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,042 mg | 3 % |
| Niacine (B3) L | 1,1 mg | 7 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,69 mg | 14 % |
| Vitamine B6 L | 0,19 mg | 11 % |
| Folate (B9) L | 53,3 µg | 13 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Choline L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 17,5 mg | 1 % |
| Fer L | 0,53 mg | 3 % |
| Magnésium L | 19,6 mg | 5 % |
| Phosphore L | 41,3 mg | 3 % |
| Potassium L | 456 mg | 10 % |
| Zinc L | 0,36 mg | 3 % |
| Cuivre L | 0,13 mg | 15 % |
| Manganèse L | 0,18 mg | 8 % |
| Sélénium L | 7,3 µg | 13 % |
| Iodine L | 10,6 µg | 7 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 4 %
- Glucides 21 %
- Lipides 75 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines1,8 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 1,8 g)
- Fibres7 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 3,9 g)
- Sucres0 gdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 1,4 g)
- Lipides14 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 14 g)
- Acides gras saturés1,8 gen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 2,7 g)
- Sodium404 mgau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 400 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau77,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 170 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 77,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Guac On!
- Code-barres
- 7503031236064
- Quantité
- 12 oz
- Portion indiquée
- 1 serving (57 g)
- Catégorie
- Guacamoles
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7503031236064. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 10 avril 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.