Grill lazac "borsos"
Produit emballé Poissons et fruits de mer BBQ
Grill lazac "borsos" contient 213 kcal pour 100 g.
Environ 59 % de ses calories proviennent des lipides, avec 39 % des protéines et 2 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly (198 kcal pour 100 g).
100 g apportent 161 044 792 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 18 053 325 % de la valeur quotidienne en Vitamine D et 2 936 318 % de la valeur quotidienne en sélénium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 213 kcal | |
| Lipides totaux L | 14 g | 18 % |
| Acides gras saturés L | 3 g | 15 % |
| Cholestérol L | 52,4 mg | 17 % |
| Sodium L | 520 mg | 23 % |
| Glucides totaux L | 1 g | 0,4 % |
| Fibres alimentaires L | 0,13 g | 0,5 % |
| Sucres totaux L | 0,2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 21 g | 42 % |
| Vitamine A L | 4,2 µg | 0,5 % |
| Vitamine C L | 1,8 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 3 610 665 µg | 18 053 325 % |
| Vitamine E L | 1,8 mg | 12 % |
| Thiamine (B1) L | 0,21 mg | 17 % |
| Riboflavine (B2) L | 7 437 mg | 572 046 % |
| Niacine (B3) L | 8,1 mg | 50 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,93 mg | 19 % |
| Vitamine B6 L | 0,57 mg | 33 % |
| Folate (B9) L | 2 035 280 µg | 508 820 % |
| Vitamine B12 L | 3 865 075 µg | 161 044 792 % |
| Calcium L | 5,8 mg | 0,4 % |
| Fer L | 0,47 mg | 3 % |
| Magnésium L | 26,8 mg | 6 % |
| Phosphore L | 177 mg | 14 % |
| Potassium L | 350 mg | 7 % |
| Zinc L | 0,35 mg | 3 % |
| Cuivre L | 5 028 mg | 558 611 % |
| Manganèse L | 5 000 mg | 217 391 % |
| Sélénium L | 1 614 975 µg | 2 936 318 % |
| Iodine L | 24,8 µg | 17 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 39 %
- Glucides 2 %
- Lipides 59 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines21 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 20 g)
- Fibres0,13 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
- Sucres0,2 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
- Lipides14 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 13 g)
- Acides gras saturés3 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 2,2 g)
- Sodium520 mgdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 80 mg)
- Protéines pour 100 kcal9,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau65,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 3 914 000 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 65,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- BBQ
- Code-barres
- 4099200011431
- Quantité
- 125 g
- Catégorie
- Filets de saumon
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Lazac, konyhasó, színesbors 0,5 % (fekete, fehér, zöld, vörös), stabilizátor: nátrium-acetát, nátrium-citrát; antioxidáns: aszkorbinsav
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Sel
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Filets de saumon atlantique Thiriet | 213 | 20 g | 3,1 g | 13 g |
| Lachsfilet, norwegisch. Fisch Fischerstolz/Lidl | 213 | 18,4 g | 0 g | 15,5 g |
| Edel Lachs Lidl | 213 | 20 g | 0 g | 14,8 g |
| Norwegische Lachsfiletportion mit Haut Fischerstolz | 213 | 18,4 g | 0 g | 15,5 g |
| Lachsfiletportionen Aldi | 213 | 18,1 g | 0,01 g | 15,9 g |
| Natural Salmon Fillets Skin On coles | 213 | 20,2 g | 0,8 g | 14,6 g |
| Chilli and lime kiln roasted salmon fillets Asda | 214 | 22 g | 0,6 g | 14 g |
| Filet de saumon a l’aneth Nautilus | 214 | 11,8 g | 0,1 g | 18,5 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4099200011431. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 avril 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Description de la source: "Grill lazac "borsos"". Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.