Griechische Kalamata Oliven
Produit emballé Légumes Intercomm Foods
Griechische Kalamata Oliven contient 249 kcal pour 100 g.
Environ 93 % de ses calories proviennent des lipides, avec 4 % des glucides et 2 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour légumes sur FoodFactly (249 kcal pour 100 g).
100 g apportent 33 % de la valeur quotidienne en sélénium, 30 % de la valeur quotidienne en fer et 27 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 249 kcal | |
| Lipides totaux L | 25 g | 32 % |
| Acides gras saturés L | 3,5 g | 18 % |
| Cholestérol L | 0,25 mg | 0,1 % |
| Sodium L | 1 400 mg | 61 % |
| Glucides totaux L | 2,7 g | 1 % |
| Fibres alimentaires L | 2,5 g | 9 % |
| Sucres totaux L | 0,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 1,5 g | 3 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,28 mg | 0,3 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 4 mg | 27 % |
| Thiamine (B1) L | 0,016 mg | 1 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,008 mg | 0,6 % |
| Niacine (B3) L | 0,05 mg | 0,3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,04 mg | 0,8 % |
| Vitamine B6 L | 0,02 mg | 1 % |
| Folate (B9) L | 2,1 µg | 0,5 % |
| Vitamine B12 L | 0,003 µg | 0,1 % |
| Calcium L | 65,4 mg | 5 % |
| Fer L | 5,4 mg | 30 % |
| Magnésium L | 21,9 mg | 5 % |
| Phosphore L | 13,5 mg | 1 % |
| Potassium L | 53,1 mg | 1 % |
| Zinc L | 0,16 mg | 1 % |
| Cuivre L | 0,14 mg | 16 % |
| Manganèse L | 0,093 mg | 4 % |
| Sélénium L | 18 µg | 33 % |
| Iodine L | 24,6 µg | 16 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 2 %
- Glucides 4 %
- Lipides 93 %
- Alcool 0,1 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines1,5 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 1,4 g)
- Sucres0,5 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0,1 g)
- Lipides25 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 22,4 g)
- Acides gras saturés3,5 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 3 g)
- Sodium1 400 mgau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 1 000 mg)
- Protéines pour 100 kcal0,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau76,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 164 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 76,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,025 g |
Détails du produit
- Marque
- Intercomm Foods
- Code-barres
- 5201306910016
- Quantité
- 290 g
- Catégorie
- Olives noires en saumure
- Emballage
- Glass,Clear Glass
- Nutri-Score
- E tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
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| Organic Pitted Kalamata Olives Just Organic | 244 | 0 g | 2,7 g | 25,3 g |
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| Olives variété kalamata entières Terra Creta | 270 | 1,9 g | 2 g | 28 g |
| Oliver av sorten Kalamata utan kärnor Fontana | 271 | 1,6 g | 0,6 g | 28,7 g |
| Schwarze Oliven Mit Stein In Lake Basic | 221 | 1,5 g | 0,7 g | 23 g |
| Griechische Oliven Coop | 281 | 1,6 g | 1,3 g | 29 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5201306910016. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 avril 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.