Combien de calories contient Greek Style Cottage Cheese ?

100 g de Greek Style Cottage Cheese apportent 111 kcal. Serving, 162 g (162 g) : environ 180 kcal.

Greek Style Cottage Cheese est-il riche en protéines ?

Greek Style Cottage Cheese contient 11,7 g de protéines pour 100 g (23 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 19 g dans serving, 162 g (162 g). Environ 44 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres produits laitiers et oeufs, c'est au-dessus de la médiane (médiane 8 g).

Combien de glucides contient Greek Style Cottage Cheese ?

Greek Style Cottage Cheese contient 12,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 10,5 g de sucres.

Combien de lipides contient Greek Style Cottage Cheese ?

Greek Style Cottage Cheese contient 1,2 g de lipides pour 100 g, dont 0,93 g saturés (5 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Greek Style Cottage Cheese ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine C (10 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Greek Style Cottage Cheese ?

100 g contiennent 160 mg de sodium, soit 7 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 24 février 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Greek Style Cottage Cheese

Produit emballé Produits laitiers et oeufs Kemps

Greek Style Cottage Cheese contient 111 kcal pour 100 g. Serving, 162 g (162 g) apporte environ 180 kcal.

Environ 46 % de ses calories proviennent des glucides, avec 44 % des protéines et 10 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 245 kcal pour 100 g sur 55 735 produits.

100 g apportent 10 % de la valeur quotidienne en Vitamine C.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

111kcal pour 100 g

11,7 gprotéines

12,4 gglucides

1,2 glipides

180kcal dans serving, 162 g (162 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	111 kcal
Lipides totaux L	1,2 g	2 %
Acides gras saturés L	0,93 g	5 %
Acides gras trans L	0 g
Cholestérol L	9 mg	3 %
Sodium L	160 mg	7 %
Glucides totaux L	12,4 g	5 %
Fibres alimentaires L	0 g	0 %
Sucres totaux L	10,5 g
Protéines L	11,7 g	23 %
Vitamine A L	0 µg	0 %
Vitamine C L	9,3 mg	10 %
Vitamine D L	0 µg	0 %
Vitamine E L	0 mg	0 %
Vitamine K L	0 µg	0 %
Thiamine (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavine (B2) L	0 mg	0 %
Niacine (B3) L	0 mg	0 %
Acide pantothénique (B5) L	0 mg	0 %
Vitamine B6 L	0 mg	0 %
Folate (B9) L	0 µg	0 %
Vitamine B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	49 mg	4 %
Fer L	0 mg	0 %
Magnésium L	0 mg	0 %
Phosphore L	0 mg	0 %
Potassium L	0 mg	0 %
Zinc L	0 mg	0 %
Cuivre L	0 mg	0 %
Manganèse L	0 mg	0 %
Sélénium L	0 µg	0 %
Iodine L	0 µg	0 %
Fluorure L	0 µg

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 44 %
Glucides 46 %
Lipides 10 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines11,7 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 8 g)
Fibres0 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 0,7 g)
Sucres10,5 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 4 g)
Lipides1,2 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 10 g)
Acides gras saturés0,93 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 4,2 g)
Sodium160 mgen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 218 mg)
Protéines pour 100 kcal10,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (3)

Graisses monoinsaturées L	0 g
Graisses polyinsaturées L	0 g
Acides gras oméga-3 L	0 g

Autres composants (3)

Alcool L	0 g
Caféine L	0 mg
Vitamine A, UI L	123 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calories	66,3 kcal	111 kcal
Protéines	7,2 g	11,7 g
Glucides	7,6 g	12,4 g
Lipides	0,76 g	1,2 g
Fibres	0 g	0 g
Sucres	6,5 g	10,5 g
Sodium	0,099 mg	160 mg

Détails du produit

Marque: Kemps
Code-barres: 0041483039644
Quantité: 162 g
Portion indiquée: 162 g
Catégorie: Produits laitiers et oeufs
Nutri-Score: A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

CULTURED SKIM MILK, SKIM MILK, PEACHES, WHEY PROTEIN CONCENTRATE, SUGAR, CRYSTALLINE FRUCTOSE, CREAM, CONTAINS 2% OR LESS OF NATURAL FLAVORS, MILK PROTEIN CONCENTRATE, PECTIN, GUAR GUM, MONO AND DIGLYCERIDES, XANTHAN GUM, CARRAGEENAN, LOCUST BEAN GUM, LEMON JUICE CONCENTRATE, SALT, POTASSIUM SORBAT & CARBON DIOXIDE (PRESERVATIVE), VITAMIN A PALMITATE, ENZYMES.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Lait Sucre Crème Sel

Produits similaires

Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Medium Fat Evaporated Milk Crystal Valley	111	6,9 g	11,6 g	4 g
Creamy Greek Milbona	111	3,6 g	16,5 g	3,2 g
Rice Veggie Blends Broccoli Cheddar Green Giant	111	5,6 g	12,8 g	3,9 g
Vegan scotch Egg Scotchee	111	6,5 g	9,2 g	4,5 g
Egg Bean Pot Smith's	111	6,7 g	11,4 g	4,9 g
Authentic Greek Yogurt Full Cream Blueberry hayatna	111	7 g	14 g	3 g
Greek Style Yogurt Peach and Apricot Asda	111	3,3 g	9,6 g	6,5 g
Yogurt Jelly Strawberry Petitzel	111	0 g	22,2 g	2,7 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 1850623. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 10 juillet 2018. Importée le 6 novembre 2026.
Open Food Facts, fiche 0041483039644. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 24 février 2025. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.