Granosalade
Produit emballé Légumes Le Moulin D’Arche
Granosalade contient 546 kcal pour 100 g.
Environ 66 % de ses calories proviennent des lipides, avec 29 % des glucides et 4 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 144 kcal pour 100 g sur 29 937 produits.
100 g apportent 167 % de la valeur quotidienne en Vitamine E, 110 % de la valeur quotidienne en cuivre et 102 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 546 kcal | |
| Lipides totaux L | 36,3 g | 47 % |
| Acides gras saturés L | 5,1 g | 25 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 0,96 mg | 0 % |
| Glucides totaux L | 36,3 g | 13 % |
| Fibres alimentaires L | 7,8 g | 28 % |
| Sucres totaux L | 7,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 5,3 g | 11 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 4,4 mg | 5 % |
| Vitamine D L | 0,01 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 25,1 mg | 167 % |
| Thiamine (B1) L | 1,2 mg | 102 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,13 mg | 10 % |
| Niacine (B3) L | 3 mg | 19 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,64 mg | 13 % |
| Vitamine B6 L | 0,79 mg | 47 % |
| Folate (B9) L | 178 µg | 44 % |
| Vitamine B12 L | 0,002 µg | 0,1 % |
| Calcium L | 64,6 mg | 5 % |
| Fer L | 3,6 mg | 20 % |
| Magnésium L | 232 mg | 55 % |
| Phosphore L | 344 mg | 27 % |
| Potassium L | 487 mg | 10 % |
| Zinc L | 2,8 mg | 26 % |
| Cuivre L | 0,99 mg | 110 % |
| Manganèse L | 1,8 mg | 78 % |
| Sélénium L | 5,9 µg | 11 % |
| Iodine L | 3,9 µg | 3 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 4 %
- Glucides 29 %
- Lipides 66 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines5,3 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,6 g)
- Fibres7,8 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2 g)
- Sucres7,5 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2,1 g)
- Lipides36,3 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 5,7 g)
- Acides gras saturés5,1 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 1,2 g)
- Sodium0,96 mgdans le quart inférieur pour légumes (médiane 339 mg)
- Protéines pour 100 kcal0,97 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau30,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 3,9 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 192 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 30,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Le Moulin D’Arche
- Code-barres
- 3760182020179
- Quantité
- 5 kg
- Catégorie
- Légumes
Ingrédients
Graines de tournesol, graines de courge, flocons de pois cassés, cerneaux de noix, canneberges semi-déshydratées, germe de blé.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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| Panceta Salada Iberica Hacendado | 546 | 15 g | 1 g | 53,5 g |
| Panceta salada iberica La Hacienda del Ibérico | 546 | 15 g | 1 g | 53,5 g |
| Panceta ibérica salada La Hacienda del Ibérico | 546 | 15 g | 1 g | 53,5 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3760182020179. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.