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Corn flake flavor protein shake

Produit emballé Légumes Cruntin

Contrôle des données : les calories ne correspondent pas aux valeurs de protéines, glucides et lipides. Les données sources peuvent contenir une erreur ; utilisez ces valeurs avec prudence.

Corn flake flavor protein shake contient 546 kcal pour 100 g. Serving, 1 packet, 55 g (55 g) apporte environ 300 kcal.

Environ 52 % de ses calories proviennent des glucides, avec 37 % des protéines et 10 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 144 kcal pour 100 g sur 29 937 produits.

100 g apportent 79 % de la valeur quotidienne en Vitamine C, 77 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2) et 71 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Corn flake flavor protein shake de Cruntin, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
546kcal pour 100 g
36,4 gprotéines
50,9 gglucides
4,5 glipides
300kcal dans serving, 1 packet, 55 g (55 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 546 kcal
Lipides totaux L 4,5 g 6 %
Acides gras saturés L 3,6 g 18 %
Cholestérol L 27,3 mg 9 %
Sodium L 491 mg 21 %
Glucides totaux L 50,9 g 19 %
Fibres alimentaires L 7,3 g 26 %
Sucres totaux L 7,3 g
Sucres ajoutés L 3,6 g 7 %
Protéines L 36,4 g 73 %
Vitamine C L 71,4 mg79 %
Vitamine D L 1,3 µg6 %
Thiamine (B1) L 0,86 mg71 %
Riboflavine (B2) L 1 mg77 %
Vitamine B6 L 1,1 mg63 %
Calcium L 436 mg34 %
Fer L 3,4 mg19 %
Potassium L 436 mg9 %
Zinc L 2,4 mg22 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 37 %Glucides: 52 %Lipides: 10 %546kcal / 100 g
  • Protéines 37 %
  • Glucides 52 %
  • Lipides 10 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Vitamine C79 %Riboflavine (B2)77 %Thiamine (B1)71 %Vitamine B663 %Calcium34 %Zinc22 %Fer19 %Potassium9 %Vitamine D6 %

Repères nutritionnels

  • Protéines36,4 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2,6 g)
  • Fibres7,3 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2 g)
  • Sucres7,3 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2,1 g)
  • Lipides4,5 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 5,7 g)
  • Acides gras saturés3,6 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 1,2 g)
  • Sodium491 mgau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 339 mg)
  • Protéines pour 100 kcal6,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Cruntin
Code-barres
8800255530060
Portion indiquée
1 packet (55 g)
Catégorie
Légumes

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Panceta salada iberica la hacienda del iberico 546 15 g 1 g 53,5 g
Panceta salada ibérica La Hacienda del Ibérico 546 15 g 1 g 53,5 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 8800255530060. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 août 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 75/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Corn flake flavor protein shake ?

100 g de Corn flake flavor protein shake apportent 546 kcal. Serving, 1 packet, 55 g (55 g) : environ 300 kcal.

Corn flake flavor protein shake est-il riche en protéines ?

Corn flake flavor protein shake contient 36,4 g de protéines pour 100 g (73 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 20 g dans serving, 1 packet, 55 g (55 g). Environ 37 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est dans le quart supérieur (médiane 2,6 g).

Combien de glucides contient Corn flake flavor protein shake ?

Corn flake flavor protein shake contient 50,9 g de glucides au total pour 100 g, dont 7,3 g de fibres et 7,3 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Corn flake flavor protein shake ?

Corn flake flavor protein shake contient 4,5 g de lipides pour 100 g, dont 3,6 g saturés (18 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Corn flake flavor protein shake ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine C (79 % DV), Riboflavine (B2) (77 % DV), Thiamine (B1) (71 % DV), Vitamine B6 (63 % DV) et calcium (34 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Corn flake flavor protein shake ?

100 g contiennent 491 mg de sodium, soit 21 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 22 août 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.