Granola al Cioccolato
Produit emballé Petit déjeuner Céréales Amazon
Granola al Cioccolato contient 468 kcal pour 100 g.
Environ 56 % de ses calories proviennent des glucides, avec 36 % des lipides et 8 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly, où la médiane est de 416 kcal pour 100 g sur 24 produits.
100 g apportent 110 % de la valeur quotidienne en manganèse, 24 % de la valeur quotidienne en phosphore et 23 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 468 kcal | |
| Lipides totaux L | 18,4 g | 24 % |
| Acides gras saturés L | 5,5 g | 28 % |
| Cholestérol L | 5,9 mg | 2 % |
| Sodium L | 110 mg | 5 % |
| Glucides totaux L | 63,6 g | 23 % |
| Fibres alimentaires L | 5,6 g | 20 % |
| Sucres totaux L | 23,2 g | |
| Sucres ajoutés L | 16,1 g | 32 % |
| Protéines L | 9,2 g | 18 % |
| Vitamine A L | 6,8 µg | 0,8 % |
| Vitamine C L | 0,28 mg | 0,3 % |
| Vitamine D L | 0,26 µg | 1 % |
| Vitamine E L | 3 mg | 20 % |
| Thiamine (B1) L | 0,26 mg | 22 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,16 mg | 12 % |
| Niacine (B3) L | 0,48 mg | 3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 1 mg | 20 % |
| Vitamine B6 L | 0,093 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 25,6 µg | 6 % |
| Vitamine B12 L | 0,082 µg | 3 % |
| Calcium L | 103 mg | 8 % |
| Fer L | 2,5 mg | 14 % |
| Magnésium L | 95,9 mg | 23 % |
| Phosphore L | 297 mg | 24 % |
| Potassium L | 329 mg | 7 % |
| Zinc L | 2 mg | 18 % |
| Cuivre L | 0,21 mg | 23 % |
| Manganèse L | 2,5 mg | 110 % |
| Sélénium L | 5,7 µg | 10 % |
| Iodine L | 7,6 µg | 5 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 8 %
- Glucides 56 %
- Lipides 36 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines9,2 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 10,3 g)
- Fibres5,6 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 7,6 g)
- Sucres23,2 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 14,5 g)
- Lipides18,4 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 13,7 g)
- Acides gras saturés5,5 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 2,8 g)
- Sodium110 mgau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 102 mg)
- Protéines pour 100 kcal2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau6,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 37,3 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 13,4 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 6,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
Flocons d'avoine complète (44%), Copeaux de chocolat au lait et de chocolat blanc (11%) (Sucre, Lait en poudre entier, Beurre de cacao, Masse de cacao, Lactosérum en poudre (Lait), Émulsifiant (Lécithines)), Farine de riz, Sucre, Huile de tournesol, Morceaux de chocolat au lait (7%) (Sucre, Masse de cacao, Lait en poudre entier, Beurre de cacao, Emulsifiant (Lecithines)), Maltodextrine, Chocolat au lait (3.5%) (Sucre, Beurre de cacao, Lait en poudre entier, Masse de cacao, Emulsifiant (Lécithines)), Gluten de blé, Miel, Farine d'orge malte, Sel, Farine de blé malté, Arôme naturel, Antioxydant (Extrait riche en tocopherol).
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: AvoineRizSucreHuile de tournesolChérieSelFarine de froment (blé)Beurre de cacao
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5057780015019. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 30 mai 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.