Goodel Rote Linsen Spirelli
Produit emballé Boissons Govinda
Goodel Rote Linsen Spirelli contient 313 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 313 kcal.
Environ 64 % de ses calories proviennent des glucides, avec 30 % des protéines et 6 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour boissons sur FoodFactly, où la médiane est de 360 kcal pour 100 g sur 78 produits.
100 g apportent 96 % de la valeur quotidienne en cuivre, 58 % de la valeur quotidienne en manganèse et 37 % de la valeur quotidienne en zinc.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 313 kcal | |
| Lipides totaux L | 2 g | 3 % |
| Acides gras saturés L | 0,5 g | 3 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 0,07 mg | 0 % |
| Glucides totaux L | 48 g | 17 % |
| Fibres alimentaires L | 6,8 g | 24 % |
| Sucres totaux L | 1,4 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 23 g | 46 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,51 mg | 0,6 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,031 mg | 0,2 % |
| Thiamine (B1) L | 0,12 mg | 10 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,02 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 0,31 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,099 mg | 2 % |
| Vitamine B6 L | 0,43 mg | 25 % |
| Folate (B9) L | 9,4 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 48,9 mg | 4 % |
| Fer L | 6,7 mg | 37 % |
| Magnésium L | 104 mg | 25 % |
| Phosphore L | 357 mg | 29 % |
| Potassium L | 739 mg | 16 % |
| Zinc L | 4,1 mg | 37 % |
| Cuivre L | 0,86 mg | 96 % |
| Manganèse L | 1,3 mg | 58 % |
| Sélénium L | 2,8 µg | 5 % |
| Iodine L | 0,05 µg | 0 % |
| Chlorure L | 70,4 mg | 3 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 30 %
- Glucides 64 %
- Lipides 6 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines23 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 12 g)
- Fibres6,8 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 3,6 g)
- Sucres1,4 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 3,7 g)
- Lipides2 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 1,9 g)
- Acides gras saturés0,5 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 0,35 g)
- Sodium0,07 mgdans le quart inférieur pour boissons (médiane 5,2 mg)
- Protéines pour 100 kcal7,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau8,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 39,2 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 8,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
90% gemahlene rote Linsen, 10% gemahlene goldgelbe Leinsamen
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4038507008614. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.