Hvor mange kalorier er der i Goodel Rote Linsen Spirelli?

100 g Goodel Rote Linsen Spirelli har 313 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 313 kcal.

Indeholder Goodel Rote Linsen Spirelli meget protein?

Goodel Rote Linsen Spirelli indeholder 23 g protein pr. 100 g (46 % af referenceindtaget på 50 g), eller 23 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 30 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 12 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Goodel Rote Linsen Spirelli?

Goodel Rote Linsen Spirelli har 48 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,8 g kostfibre og 1,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Goodel Rote Linsen Spirelli?

Goodel Rote Linsen Spirelli indeholder 2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Goodel Rote Linsen Spirelli?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (96 % DV), mangan (58 % DV), zink (37 % DV), jern (37 % DV) og phosphor (29 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Goodel Rote Linsen Spirelli?

100 g indeholder 0,07 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Goodel Rote Linsen Spirelli

Emballeret produkt Drikkevarer Govinda

Goodel Rote Linsen Spirelli indeholder 313 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 313 kcal.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 30 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 360 kcal pr. 100 g på tværs af 78 produkter.

100 g giver 96 % af referenceindtaget for kobber, 58 % af referenceindtaget for mangan og 37 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

313kcal pr. 100 g

23 gprotein

48 gkulhydrat

2 gfedt

313kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	313 kcal
Fedt i alt L	2 g	3 %
Mættet fedt L	0,5 g	3 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0,07 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	48 g	17 %
Kostfibre L	6,8 g	24 %
Sukkerarter i alt L	1,4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	23 g	46 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,51 mg	0,6 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,031 mg	0,2 %
Thiamin (B1) L	0,12 mg	10 %
Riboflavin (B2) L	0,02 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,31 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,099 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,43 mg	25 %
Folat (B9) L	9,4 µg	2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	48,9 mg	4 %
Jern L	6,7 mg	37 %
Magnesium L	104 mg	25 %
Phosphor L	357 mg	29 %
Kalium L	739 mg	16 %
Zink L	4,1 mg	37 %
Kobber L	0,86 mg	96 %
Mangan L	1,3 mg	58 %
Selen L	2,8 µg	5 %
Jod L	0,05 µg	0 %
Chlorid L	70,4 mg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 30 %
Kulhydrat 64 %
Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein23 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 12 g)
Kostfibre6,8 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 3,6 g)
Sukkerarter1,4 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 3,7 g)
Fedt2 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 1,9 g)
Mættet fedt0,5 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,35 g)
Natrium0,07 mgi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 5,2 mg)
Protein pr. 100 kcal7,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand8,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	39,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	8,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Govinda
Stregkode: 4038507008614
Mængde: 250g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Torti
Emballage: Plastic,bag
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

90% gemahlene rote Linsen, 10% gemahlene goldgelbe Leinsamen

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Torti sch Faisan	344	12 g	68 g	2 g
Pâte torti Limited Edition	347	12,5 g	68 g	1,8 g
Torti Pouce	349	12 g	70 g	1,5 g
Nudeln Eiernudeln Spiralen Edeka Food Servie	350	13 g	68 g	2 g
Torti' Sagittaire	350	12 g	71 g	1,2 g
Bunte Spiralen byodo	351	11 g	72 g	1,5 g
Nudeln (Fusilli) Pastifizio Graziano s.r.l.	352	13 g	74 g	0,5 g
Torti de lentilles vertes Vivien Paille	352	17,3 g	63,9 g	1,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4038507008614. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.