GEROOSTERDE Salade pittenmix
Produit emballé Légumes Albert Heijn
GEROOSTERDE Salade pittenmix contient 627 kcal pour 100 g. Serving, 15 g (15 g) apporte environ 94 kcal.
Environ 77 % de ses calories proviennent des lipides, avec 17 % des protéines et 6 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 144 kcal pour 100 g sur 29 937 produits.
100 g apportent 134 % de la valeur quotidienne en Vitamine E, 90 % de la valeur quotidienne en cuivre et 80 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 627 kcal | |
| Lipides totaux L | 52 g | 67 % |
| Acides gras saturés L | 6,6 g | 33 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 3,4 mg | 0,1 % |
| Glucides totaux L | 9,5 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 4 g | 14 % |
| Sucres totaux L | 2,2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 26 g | 52 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,66 mg | 0,7 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 20,1 mg | 134 % |
| Thiamine (B1) L | 0,96 mg | 80 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,084 mg | 6 % |
| Niacine (B3) L | 2,5 mg | 16 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,41 mg | 8 % |
| Vitamine B6 L | 0,58 mg | 34 % |
| Folate (B9) L | 124 µg | 31 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 40 mg | 3 % |
| Fer L | 2,7 mg | 15 % |
| Magnésium L | 189 mg | 45 % |
| Phosphore L | 272 mg | 22 % |
| Potassium L | 333 mg | 7 % |
| Zinc L | 2,3 mg | 21 % |
| Cuivre L | 0,81 mg | 90 % |
| Manganèse L | 1,7 mg | 76 % |
| Sélénium L | 4,1 µg | 7 % |
| Iodine L | 3,5 µg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 17 %
- Glucides 6 %
- Lipides 77 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines26 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2,6 g)
- Fibres4 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2 g)
- Sucres2,2 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,1 g)
- Lipides52 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 5,7 g)
- Acides gras saturés6,6 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 1,2 g)
- Sodium3,4 mgdans le quart inférieur pour légumes (médiane 339 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau1,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 1,8 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 15,4 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 1,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Albert Heijn
- Code-barres
- 8718907854726
- Quantité
- 40 g
- Portion indiquée
- 15 g
- Catégorie
- Légumes
Ingrédients
45% pompoenpit, 45% zonnebloempit, 10% pijnboompit. Waarvan toegevoegde suikers 0.00g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.00g per 100 gram
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8718907854726. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 14 juin 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.