Hvor mange kalorier er der i GEROOSTERDE Salade pittenmix?

100 g GEROOSTERDE Salade pittenmix har 627 kcal. Serving, 15 g (15 g): ca. 94 kcal.

Indeholder GEROOSTERDE Salade pittenmix meget protein?

GEROOSTERDE Salade pittenmix indeholder 26 g protein pr. 100 g (52 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,9 g i serving, 15 g (15 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i GEROOSTERDE Salade pittenmix?

GEROOSTERDE Salade pittenmix har 9,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4 g kostfibre og 2,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i GEROOSTERDE Salade pittenmix?

GEROOSTERDE Salade pittenmix indeholder 52 g fedt pr. 100 g, heraf 6,6 g mættet (33 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder GEROOSTERDE Salade pittenmix?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (134 % DV), kobber (90 % DV), Thiamin (B1) (80 % DV), mangan (76 % DV) og magnesium (45 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i GEROOSTERDE Salade pittenmix?

100 g indeholder 3,4 mg natrium, 0,1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

GEROOSTERDE Salade pittenmix

Emballeret produkt Grøntsager Albert Heijn

GEROOSTERDE Salade pittenmix indeholder 627 kcal pr. 100 g. Serving, 15 g (15 g) giver ca. 94 kcal.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra fedt, og 17 % fra protein og 6 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

100 g giver 134 % af referenceindtaget for Vitamin E, 90 % af referenceindtaget for kobber og 80 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

627kcal pr. 100 g

26 gprotein

9,5 gkulhydrat

52 gfedt

94kcal i serving, 15 g (15 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	627 kcal
Fedt i alt L	52 g	67 %
Mættet fedt L	6,6 g	33 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	3,4 mg	0,1 %
Kulhydrat i alt L	9,5 g	3 %
Kostfibre L	4 g	14 %
Sukkerarter i alt L	2,2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	26 g	52 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,66 mg	0,7 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	20,1 mg	134 %
Thiamin (B1) L	0,96 mg	80 %
Riboflavin (B2) L	0,084 mg	6 %
Niacin (B3) L	2,5 mg	16 %
Pantothensyre (B5) L	0,41 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,58 mg	34 %
Folat (B9) L	124 µg	31 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	40 mg	3 %
Jern L	2,7 mg	15 %
Magnesium L	189 mg	45 %
Phosphor L	272 mg	22 %
Kalium L	333 mg	7 %
Zink L	2,3 mg	21 %
Kobber L	0,81 mg	90 %
Mangan L	1,7 mg	76 %
Selen L	4,1 µg	7 %
Jod L	3,5 µg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 17 %
Kulhydrat 6 %
Fedt 77 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein26 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,6 g)
Kostfibre4 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2 g)
Sukkerarter2,2 gover medianen for grøntsager (median 2,1 g)
Fedt52 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 5,7 g)
Mættet fedt6,6 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,2 g)
Natrium3,4 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 339 mg)
Protein pr. 100 kcal4,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand1,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	1,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	15,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	1,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Albert Heijn
Stregkode: 8718907854726
Mængde: 40 g
Portion på emballagen: 15 g
Kategori: Grøntsager

Ingredienser

45% pompoenpit, 45% zonnebloempit, 10% pijnboompit. Waarvan toegevoegde suikers 0.00g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.00g per 100 gram

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Peppersaus Coop	627	1,1 g	1,5 g	70 g
Memange salade La Vie Claire	627	23 g	8 g	55 g
Nus olive mix Seeberger	628	21 g	9,5 g	54 g
Green Pepper Flavor Mini Twist Success Import	625	5 g	40 g	50 g
Algys Norfolk pipping corn Algy’s	625	6,2 g	48,7 g	42,8 g
Anacardo fritos salados isola	625	17 g	30 g	48 g
Almendra frita salada Medina	625	25 g	6,3 g	53 g
Anacardo frito salado mr. knabbits	625	20,7 g	24 g	49,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8718907854726. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. juni 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.