Geitenkaas Geraspt
Produit emballé Autres aliments Albert Heijn
Contrôle des données : les sucres dépassent les glucides totaux. Les données sources peuvent contenir une erreur ; utilisez ces valeurs avec prudence.
Geitenkaas Geraspt contient 406 kcal pour 100 g. Serving, 20 gram (20 g) apporte environ 81 kcal.
Environ 75 % de ses calories proviennent des lipides, avec 23 % des protéines et 2 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 365 kcal pour 100 g sur 22 produits.
100 g apportent 28 % de la valeur quotidienne en iodine et 14 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 406 kcal | |
| Lipides totaux L | 34 g | 44 % |
| Acides gras saturés L | 24 g | 120 % |
| Cholestérol L | 1,7 mg | 0,6 % |
| Sodium L | 551 mg | 24 % |
| Glucides totaux L | 2 g | 0,7 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 3,4 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 23 g | 46 % |
| Vitamine A L | 1,2 µg | 0,1 % |
| Vitamine C L | 0,9 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 0,052 µg | 0,3 % |
| Vitamine E L | 0,006 mg | 0 % |
| Thiamine (B1) L | 0,03 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,13 mg | 10 % |
| Niacine (B3) L | 0,072 mg | 0,4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,25 mg | 5 % |
| Vitamine B6 L | 0,032 mg | 2 % |
| Folate (B9) L | 3,7 µg | 0,9 % |
| Vitamine B12 L | 0,34 µg | 14 % |
| Calcium L | 87 mg | 7 % |
| Fer L | 0,13 mg | 0,7 % |
| Magnésium L | 9 mg | 2 % |
| Phosphore L | 83,6 mg | 7 % |
| Potassium L | 110 mg | 2 % |
| Zinc L | 0,37 mg | 3 % |
| Cuivre L | 0,024 mg | 3 % |
| Manganèse L | 0,15 mg | 6 % |
| Sélénium L | 1,9 µg | 3 % |
| Iodine L | 42,7 µg | 28 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 23 %
- Glucides 2 %
- Lipides 75 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines23 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 26 g)
- Sucres3,4 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 0 g)
- Lipides34 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 27,5 g)
- Acides gras saturés24 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 19 g)
- Sodium551 mgdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 732 mg)
- Protéines pour 100 kcal5,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau65,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 23,1 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 4,8 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 65,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Albert Heijn
- Code-barres
- 8710400434191
- Quantité
- 150 gram
- Portion indiquée
- 20 gram
- Catégorie
- Kaas voor maaltijden
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Geitenmelk, maïszetmeel, zout, zuursel, vegetarisch stremsel. Waarvan toegevoegde suikers 0.00g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 1.40g per 100 gram
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8710400434191. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 28 août 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.