Gefüllte Oliven mit Mandeln
Produit emballé Légumes Orto Mio
Gefüllte Oliven mit Mandeln contient 214 kcal pour 100 g.
Environ 91 % de ses calories proviennent des lipides, avec 7 % des protéines et 2 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 180 kcal pour 100 g sur 900 produits.
100 g apportent 33 % de la valeur quotidienne en Vitamine E, 18 % de la valeur quotidienne en cuivre et 11 % de la valeur quotidienne en sélénium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 214 kcal | |
| Lipides totaux L | 21 g | 27 % |
| Acides gras saturés L | 2,9 g | 15 % |
| Cholestérol L | 0,48 mg | 0,2 % |
| Sodium L | 880 mg | 38 % |
| Glucides totaux L | 1 g | 0,4 % |
| Fibres alimentaires L | 5,2 g | 19 % |
| Sucres totaux L | 0,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 3,6 g | 7 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,12 mg | 0,1 % |
| Vitamine D L | 0,062 µg | 0,3 % |
| Vitamine E L | 4,9 mg | 33 % |
| Thiamine (B1) L | 0,023 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,073 mg | 6 % |
| Niacine (B3) L | 0,37 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,048 mg | 1 % |
| Vitamine B6 L | 0,021 mg | 1 % |
| Folate (B9) L | 6,1 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 56,2 mg | 4 % |
| Fer L | 0,42 mg | 2 % |
| Magnésium L | 43,4 mg | 10 % |
| Phosphore L | 51,4 mg | 4 % |
| Potassium L | 82,2 mg | 2 % |
| Zinc L | 0,34 mg | 3 % |
| Cuivre L | 0,16 mg | 18 % |
| Manganèse L | 0,2 mg | 9 % |
| Sélénium L | 6 µg | 11 % |
| Iodine L | 15,8 µg | 11 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 7 %
- Glucides 2 %
- Lipides 91 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3,6 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 1,3 g)
- Fibres5,2 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 3 g)
- Sucres0,5 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0 g)
- Lipides21 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 18 g)
- Acides gras saturés2,9 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,8 g)
- Sodium880 mgdans le quart inférieur pour légumes (médiane 1 200 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau76,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,19 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 13,1 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 76,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Pitted Greek Kalamata Olives Waitrose & Partners | 214 | 1,1 g | 0 g | 22,1 g |
| Oliven Gustoni | 214 | 1,7 g | 0,9 g | 22 g |
| Olive verdi dolci in salamoia Salviani | 214 | 1,7 g | 2,2 g | 22 g |
| Olive rosate Salviani | 214 | 1,7 g | 2,2 g | 22 g |
| Olive Castelvetrano in salamoia Salviani | 214 | 1,3 g | 2,2 g | 22 g |
| Kalamata-Oliven Krini | 214 | 2,6 g | 2,3 g | 21,6 g |
| Oliwki zielone z migdałami Elios | 214 | 3,6 g | 1 g | 21 g |
| Olive dolci giganti Salviani | 214 | 1,7 g | 2 g | 22 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 26436098. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.