gaufres spéculoos
Produit emballé Sucres et desserts Generous
Gaufres spéculoos contient 441 kcal pour 100 g. Serving, 30 g (30 g) apporte environ 132 kcal.
Environ 57 % de ses calories proviennent des lipides, avec 39 % des glucides et 4 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour sucres et desserts sur FoodFactly, où la médiane est de 367 kcal pour 100 g sur 112 400 produits.
100 g apportent 41 % de la valeur quotidienne en chlorure, 27 % de la valeur quotidienne en Vitamine A et 25 % de la valeur quotidienne en iodine.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 441 kcal | |
| Lipides totaux L | 28,1 g | 36 % |
| Acides gras saturés L | 17,4 g | 87 % |
| Cholestérol L | 125 mg | 42 % |
| Sodium L | 640 mg | 28 % |
| Glucides totaux L | 44,1 g | 16 % |
| Fibres alimentaires L | 0,61 g | 2 % |
| Sucres totaux L | 27,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 26,8 g | 54 % |
| Protéines L | 4,4 g | 9 % |
| Vitamine A L | 246 µg | 27 % |
| Vitamine C L | 0,19 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,78 µg | 4 % |
| Vitamine E L | 1,1 mg | 7 % |
| Thiamine (B1) L | 0,073 mg | 6 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,1 mg | 8 % |
| Niacine (B3) L | 0,24 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,39 mg | 8 % |
| Vitamine B6 L | 0,043 mg | 3 % |
| Folate (B9) L | 9,2 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 0,24 µg | 10 % |
| Calcium L | 30,3 mg | 2 % |
| Fer L | 0,52 mg | 3 % |
| Magnésium L | 18,2 mg | 4 % |
| Phosphore L | 89,7 mg | 7 % |
| Potassium L | 84,9 mg | 2 % |
| Zinc L | 0,42 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,047 mg | 5 % |
| Manganèse L | 0,35 mg | 15 % |
| Sélénium L | 7,5 µg | 14 % |
| Iodine L | 36,8 µg | 25 % |
| Chlorure L | 946 mg | 41 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 4 %
- Glucides 39 %
- Lipides 57 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines4,4 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 5,9 g)
- Fibres0,61 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 2 g)
- Sucres27,1 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 20,8 g)
- Lipides28,1 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 13 g)
- Acides gras saturés17,4 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 5,4 g)
- Sodium640 mgdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 176 mg)
- Protéines pour 100 kcal1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau22,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 9,2 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,5 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 12,7 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,012 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,17 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,8 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 53,3 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 22,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Generous
- Code-barres
- 5425032933600
- Quantité
- 60 g (2x30 g)
- Portion indiquée
- 30 g
- Catégorie
- Gaufres sans gluten
- Nutri-Score
- E tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Beurre concentré sans lactose*, Sucre de canne*, farine de riz*, œufs*, lait* sans lactose, spéculoos* 10% (farine de sarrasin*, sucre de canne*°, beurre* concentré sans lactose*, fécule de pomme de terre*, œufs*, lait* sans lactose, épices*, agent levant (bicarbonate de sodium)), gomme de guar*, sel.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5425032933600. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.