gaufres spéculoos
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Generous
Gaufres spéculoos enthält 441 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 132 kcal.
Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.
100 g liefern 41 % des Tageswerts für Chlorid, 27 % des Tageswerts für Vitamin A und 25 % des Tageswerts für Iodin.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 441 kcal | |
| Fett gesamt L | 28,1 g | 36 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 17,4 g | 87 % |
| Cholesterin L | 125 mg | 42 % |
| Natrium L | 640 mg | 28 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 44,1 g | 16 % |
| Ballaststoffe L | 0,61 g | 2 % |
| Zucker gesamt L | 27,1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 26,8 g | 54 % |
| Protein L | 4,4 g | 9 % |
| Vitamin A L | 246 µg | 27 % |
| Vitamin C L | 0,19 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,78 µg | 4 % |
| Vitamin E L | 1,1 mg | 7 % |
| Thiamin (B1) L | 0,073 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,1 mg | 8 % |
| Niacin (B3) L | 0,24 mg | 2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,39 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,043 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 9,2 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0,24 µg | 10 % |
| Calcium L | 30,3 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,52 mg | 3 % |
| Magnesium L | 18,2 mg | 4 % |
| Phosphor L | 89,7 mg | 7 % |
| Kalium L | 84,9 mg | 2 % |
| Zink L | 0,42 mg | 4 % |
| Kupfer L | 0,047 mg | 5 % |
| Mangan L | 0,35 mg | 15 % |
| Selen L | 7,5 µg | 14 % |
| Iodin L | 36,8 µg | 25 % |
| Chlorid L | 946 mg | 41 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 4 %
- Kohlenhydrate 39 %
- Fett 57 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein4,4 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
- Ballaststoffe0,61 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
- Zucker27,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
- Fett28,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
- Gesättigte Fettsäuren17,4 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
- Natrium640 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
- Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser22,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 9,2 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,5 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 12,7 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,012 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,17 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,8 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 53,3 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 22,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Generous
- Barcode
- 5425032933600
- Menge
- 60 g (2x30 g)
- Portion laut Etikett
- 30 g
- Kategorie
- Gaufres sans gluten
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Beurre concentré sans lactose*, Sucre de canne*, farine de riz*, œufs*, lait* sans lactose, spéculoos* 10% (farine de sarrasin*, sucre de canne*°, beurre* concentré sans lactose*, fécule de pomme de terre*, œufs*, lait* sans lactose, épices*, agent levant (bicarbonate de sodium)), gomme de guar*, sel.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5425032933600. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.