Garten Nüsse
Produit emballé Autres aliments Garten Nüsse
Garten Nüsse contient 580 kcal pour 100 g. Serving, 30 g (30 g) apporte environ 174 kcal.
Environ 73 % de ses calories proviennent des lipides, avec 15 % des protéines et 13 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.
100 g apportent 163 % de la valeur quotidienne en manganèse, 143 % de la valeur quotidienne en cuivre et 40 % de la valeur quotidienne en magnésium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 580 kcal | |
| Lipides totaux L | 46,8 g | 60 % |
| Acides gras saturés L | 4,8 g | 24 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 618 mg | 27 % |
| Glucides totaux L | 18,1 g | 7 % |
| Fibres alimentaires L | 7 g | 25 % |
| Sucres totaux L | 12,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 10,7 g | 21 % |
| Protéines L | 21 g | 42 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,45 mg | 0,5 % |
| Vitamine D L | 0,18 µg | 0,9 % |
| Vitamine E L | 2,2 mg | 15 % |
| Thiamine (B1) L | 0,29 mg | 24 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,17 mg | 13 % |
| Niacine (B3) L | 0,58 mg | 4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 1,5 mg | 29 % |
| Vitamine B6 L | 0,22 mg | 13 % |
| Folate (B9) L | 148 µg | 37 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 130 mg | 10 % |
| Fer L | 2,4 mg | 13 % |
| Magnésium L | 168 mg | 40 % |
| Phosphore L | 364 mg | 29 % |
| Potassium L | 555 mg | 12 % |
| Zinc L | 3,1 mg | 28 % |
| Cuivre L | 1,3 mg | 143 % |
| Manganèse L | 3,8 mg | 163 % |
| Sélénium L | 14,4 µg | 26 % |
| Iodine L | 35,7 µg | 24 % |
| Chlorure L | 756 mg | 33 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 15 %
- Glucides 13 %
- Lipides 73 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines21 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 7,4 g)
- Fibres7 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 1,8 g)
- Sucres12,8 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 3,2 g)
- Lipides46,8 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 6,6 g)
- Acides gras saturés4,8 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 2 g)
- Sodium618 mgdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 248 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau65 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 23,6 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,7 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,24 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,014 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,014 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 5,1 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 26,5 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 70,7 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 65 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Garten Nüsse
- Code-barres
- 7804677100123
- Quantité
- 30g
- Portion indiquée
- 30 g
- Catégorie
- Autres aliments
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7804677100123. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 12 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.