garlic and parsley ciabatta sticks
Produit emballé Pain et produits cuits au four Marks & Spencer
Garlic and parsley ciabatta sticks contient 334 kcal pour 100 g. Serving, 70 g (70 g) apporte environ 234 kcal.
Environ 52 % de ses calories proviennent des glucides, avec 36 % des lipides et 11 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (334 kcal pour 100 g).
100 g apportent 59 % de la valeur quotidienne en manganèse, 34 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 21 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 334 kcal | |
| Lipides totaux L | 13,1 g | 17 % |
| Acides gras saturés L | 2 g | 10 % |
| Cholestérol L | 0,007 mg | 0 % |
| Sodium L | 900 mg | 39 % |
| Glucides totaux L | 43 g | 16 % |
| Fibres alimentaires L | 3,4 g | 12 % |
| Sucres totaux L | 2,9 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 9,4 g | 19 % |
| Vitamine A L | 0,26 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 7,1 mg | 8 % |
| Vitamine D L | 0,095 µg | 0,5 % |
| Vitamine E L | 2,5 mg | 17 % |
| Thiamine (B1) L | 0,4 mg | 34 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,031 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 0,48 mg | 3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,41 mg | 8 % |
| Vitamine B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folate (B9) L | 35,6 µg | 9 % |
| Vitamine B12 L | 0,007 µg | 0,3 % |
| Calcium L | 28,5 mg | 2 % |
| Fer L | 1,6 mg | 9 % |
| Magnésium L | 48,7 mg | 12 % |
| Phosphore L | 162 mg | 13 % |
| Potassium L | 252 mg | 5 % |
| Zinc L | 1,4 mg | 12 % |
| Cuivre L | 0,19 mg | 21 % |
| Manganèse L | 1,4 mg | 59 % |
| Sélénium L | 7,5 µg | 14 % |
| Iodine L | 7,4 µg | 5 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 11 %
- Glucides 52 %
- Lipides 36 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines9,4 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 8,1 g)
- Fibres3,4 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 2,4 g)
- Sucres2,9 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 2,3 g)
- Lipides13,1 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 14 g)
- Acides gras saturés2 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 4,7 g)
- Sodium900 mgdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 447 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau33,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 34,6 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 208 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 33,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Marks & Spencer
- Code-barres
- 00029100
- Portion indiquée
- 70 g
- Catégorie
- Pains d'ail
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Wheatflour (Gluten (with Wheatflour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin)), Water, Extra Virgin Olive Oil, Garlic Purée, Parsley, sal, yeast, Lemon Juice, Malted Barley Flour (contains Gluten)
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Huile d'oliveAileLevure
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 00029100. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 août 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.