Garant Pannkakor
Produit emballé Sucres et desserts Garant
Garant Pannkakor contient 230 kcal pour 100 g.
Environ 45 % de ses calories proviennent des lipides, avec 42 % des glucides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour sucres et desserts sur FoodFactly, où la médiane est de 285 kcal pour 100 g sur 489 produits.
100 g apportent 36 % de la valeur quotidienne en calcium, 35 % de la valeur quotidienne en phosphore et 21 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 230 kcal | |
| Lipides totaux L | 11 g | 14 % |
| Acides gras saturés L | 6,5 g | 33 % |
| Cholestérol L | 44,1 mg | 15 % |
| Sodium L | 80 mg | 3 % |
| Glucides totaux L | 23 g | 8 % |
| Fibres alimentaires L | 1,5 g | 5 % |
| Sucres totaux L | 2 g | |
| Sucres ajoutés L | 1 g | 2 % |
| Protéines L | 7 g | 14 % |
| Vitamine A L | 20,5 µg | 2 % |
| Vitamine C L | 0,8 mg | 0,9 % |
| Vitamine D L | 0,27 µg | 1 % |
| Vitamine E L | 1,8 mg | 12 % |
| Thiamine (B1) L | 0,086 mg | 7 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,15 mg | 12 % |
| Niacine (B3) L | 0,07 mg | 0,4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,48 mg | 10 % |
| Vitamine B6 L | 0,065 mg | 4 % |
| Folate (B9) L | 12 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 0,44 µg | 18 % |
| Calcium L | 466 mg | 36 % |
| Fer L | 1,2 mg | 6 % |
| Magnésium L | 24,4 mg | 6 % |
| Phosphore L | 434 mg | 35 % |
| Potassium L | 166 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,76 mg | 7 % |
| Cuivre L | 0,074 mg | 8 % |
| Manganèse L | 0,48 mg | 21 % |
| Sélénium L | 4 µg | 7 % |
| Iodine L | 20,5 µg | 14 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 13 %
- Glucides 42 %
- Lipides 45 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines7 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 6,6 g)
- Fibres1,5 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 1,7 g)
- Sucres2 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 13 g)
- Lipides11 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 7,5 g)
- Acides gras saturés6,5 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 1,6 g)
- Sodium80 mgdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 354 mg)
- Protéines pour 100 kcal3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau62,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 12,7 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 5,1 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 62,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
_Mjölk_, _vetemjöl_, _ägg_, rapsolja, socker, salt, bakpulver (E500).
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: LaitFarine de froment (blé)ŒufHuile de colza (canola)SucreSel
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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| 6 pancakes à la pomme Colas | 227 | 6 g | 28 g | 10 g |
| 6 Pancakes banane Crêperies Jarnoux | 226 | 5,9 g | 37 g | 5,5 g |
| High Protein blueberry flavoured pancakes Muscle Food | 226 | 11,2 g | 30,4 g | 6,1 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7340083450419. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 avril 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.