Galletas de sésamo y espelta ecológicas
Produit emballé Sucres et desserts Gerblé
Galletas de sésamo y espelta ecológicas contient 500 kcal pour 100 g.
Environ 49 % de ses calories proviennent des glucides, avec 44 % des lipides et 7 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour sucres et desserts sur FoodFactly (464 kcal pour 100 g).
100 g apportent 56 % de la valeur quotidienne en manganèse, 39 % de la valeur quotidienne en cuivre et 20 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 500 kcal | |
| Lipides totaux L | 24 g | 31 % |
| Acides gras saturés L | 9 g | 45 % |
| Cholestérol L | 0,48 mg | 0,2 % |
| Sodium L | 240 mg | 10 % |
| Glucides totaux L | 60 g | 22 % |
| Fibres alimentaires L | 5,5 g | 19 % |
| Sucres totaux L | 22 g | |
| Sucres ajoutés L | 19,4 g | 39 % |
| Protéines L | 9 g | 18 % |
| Vitamine A L | 0,36 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,35 mg | 0,4 % |
| Vitamine D L | 0,064 µg | 0,3 % |
| Vitamine E L | 3 mg | 20 % |
| Thiamine (B1) L | 0,24 mg | 20 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,091 mg | 7 % |
| Niacine (B3) L | 0,68 mg | 4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,41 mg | 8 % |
| Vitamine B6 L | 0,18 mg | 10 % |
| Folate (B9) L | 30,5 µg | 8 % |
| Vitamine B12 L | 0,15 µg | 6 % |
| Calcium L | 173 mg | 13 % |
| Fer L | 2,9 mg | 16 % |
| Magnésium L | 82,4 mg | 20 % |
| Phosphore L | 234 mg | 19 % |
| Potassium L | 268 mg | 6 % |
| Zinc L | 1,9 mg | 17 % |
| Cuivre L | 0,35 mg | 39 % |
| Manganèse L | 1,3 mg | 56 % |
| Sélénium L | 10,7 µg | 19 % |
| Iodine L | 10,9 µg | 7 % |
| Chlorure L | 341 mg | 15 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 7 %
- Glucides 49 %
- Lipides 44 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines9 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 6,5 g)
- Fibres5,5 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 3 g)
- Sucres22 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 26,9 g)
- Lipides24 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 19 g)
- Acides gras saturés9 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 7,7 g)
- Sodium240 mgen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 242 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau6,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 8,5 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 4,6 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 32,6 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,005 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,063 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 3 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 2,3 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 6,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
Harina de trigo", azúcar*, grasa no hidrogenada de palma*, harina de trigo espelta*: 17%, semillas de sésamo*: 11%, almidón de trigo*, leche desnatada en polvo*, gasificantes: carbonatos de sodio y carbonatos de amonio, sal marina, aroma natural de vainilla. *Ingredientes procedentes de Agricultura Ecológica. Puede contener trazas de huevo, soja, cacahuete, frutos de cáscara y derivados de los mismos.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)SucreSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3175681143784. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 13 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.