Galletas de sésamo y espelta ecológicas
Producto envasado Dulces y postres Gerblé
Galletas de sésamo y espelta ecológicas contiene 500 kcal por 100 g.
Alrededor del 49% de sus calorías procede de carbohidratos, con 44% de grasas y 7% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de dulces y postres en FoodFactly (464 kcal por 100 g).
100 g aportan el 56% del valor diario de manganese, el 39% del valor diario de copper y el 20% del valor diario de Vitamina E.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 500 kcal | |
| Grasas totales L | 24 g | 31% |
| Grasas saturadas L | 9 g | 45% |
| Colesterol L | 0,48 mg | 0,2% |
| Sodio L | 240 mg | 10% |
| Carbohidratos totales L | 60 g | 22% |
| Fibra alimentaria L | 5,5 g | 19% |
| Azúcares totales L | 22 g | |
| Azúcares añadidos L | 19,4 g | 39% |
| Proteínas L | 9 g | 18% |
| Vitamina A L | 0,36 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,35 mg | 0,4% |
| Vitamina D L | 0,064 µg | 0,3% |
| Vitamina E L | 3 mg | 20% |
| Thiamin (B1) L | 0,24 mg | 20% |
| Riboflavin (B2) L | 0,091 mg | 7% |
| Niacin (B3) L | 0,68 mg | 4% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,41 mg | 8% |
| Vitamina B6 L | 0,18 mg | 10% |
| Folate (B9) L | 30,5 µg | 8% |
| Vitamina B12 L | 0,15 µg | 6% |
| Calcio L | 173 mg | 13% |
| Iron L | 2,9 mg | 16% |
| Magnesio L | 82,4 mg | 20% |
| Fósforo L | 234 mg | 19% |
| Potasio L | 268 mg | 6% |
| Zinc L | 1,9 mg | 17% |
| Copper L | 0,35 mg | 39% |
| Manganese L | 1,3 mg | 56% |
| Selenio L | 10,7 µg | 19% |
| Iodine L | 10,9 µg | 7% |
| Chloride L | 341 mg | 15% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 7%
- Carbohidratos 49%
- Grasas 44%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas9 gen el cuartil más alto de dulces y postres (mediana 6,5 g)
- Fibra5,5 gen el cuartil más alto de dulces y postres (mediana 3 g)
- Azúcares22 gpor debajo de la mediana de dulces y postres (mediana 26,9 g)
- Grasas24 gen el cuartil más alto de dulces y postres (mediana 19 g)
- Grasas saturadas9 gpor encima de la mediana de dulces y postres (mediana 7,7 g)
- Sodio240 mgpor debajo de la mediana de dulces y postres (mediana 242 mg)
- Proteína por 100 kcal1,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua6,6 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 8,5 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 4,6 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 32,6 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,005 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,063 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 3 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 2,3 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 6,6 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Harina de trigo", azúcar*, grasa no hidrogenada de palma*, harina de trigo espelta*: 17%, semillas de sésamo*: 11%, almidón de trigo*, leche desnatada en polvo*, gasificantes: carbonatos de sodio y carbonatos de amonio, sal marina, aroma natural de vainilla. *Ingredientes procedentes de Agricultura Ecológica. Puede contener trazas de huevo, soja, cacahuete, frutos de cáscara y derivados de los mismos.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoAzúcarSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3175681143784. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 13 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.