Galettes bio semoule de couscous
Produit emballé Viande Thiriet
Galettes bio semoule de couscous contient 131 kcal pour 100 g.
Environ 75 % de ses calories proviennent des glucides, avec 14 % des lipides et 11 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour viande sur FoodFactly, où la médiane est de 204 kcal pour 100 g sur 389 produits.
100 g apportent 30 % de la valeur quotidienne en manganèse, 23 % de la valeur quotidienne en cuivre et 18 % de la valeur quotidienne en chlorure.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 131 kcal | |
| Lipides totaux L | 2 g | 3 % |
| Acides gras saturés L | 0,3 g | 2 % |
| Cholestérol L | 0,31 mg | 0,1 % |
| Sodium L | 320 mg | 14 % |
| Glucides totaux L | 24 g | 9 % |
| Fibres alimentaires L | 2,2 g | 8 % |
| Sucres totaux L | 0,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 3,4 g | 7 % |
| Vitamine A L | 0,1 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 2,3 mg | 3 % |
| Vitamine D L | 0,081 µg | 0,4 % |
| Vitamine E L | 0,53 mg | 4 % |
| Thiamine (B1) L | 0,1 mg | 8 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,13 mg | 10 % |
| Niacine (B3) L | 1,9 mg | 12 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,63 mg | 13 % |
| Vitamine B6 L | 0,1 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 28,3 µg | 7 % |
| Vitamine B12 L | 0,028 µg | 1 % |
| Calcium L | 15,2 mg | 1 % |
| Fer L | 0,81 mg | 4 % |
| Magnésium L | 29,4 mg | 7 % |
| Phosphore L | 99,9 mg | 8 % |
| Potassium L | 207 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,87 mg | 8 % |
| Cuivre L | 0,21 mg | 23 % |
| Manganèse L | 0,69 mg | 30 % |
| Sélénium L | 3,4 µg | 6 % |
| Iodine L | 13,1 µg | 9 % |
| Chlorure L | 424 mg | 18 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 11 %
- Glucides 75 %
- Lipides 14 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3,4 gdans le quart inférieur pour viande (médiane 9,4 g)
- Fibres2,2 gdans le quart inférieur pour viande (médiane 4,6 g)
- Sucres0,8 gdans le quart inférieur pour viande (médiane 2 g)
- Lipides2 gdans le quart inférieur pour viande (médiane 9,6 g)
- Acides gras saturés0,3 gdans le quart inférieur pour viande (médiane 1,4 g)
- Sodium320 mgdans le quart inférieur pour viande (médiane 440 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau63,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0,94 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,52 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 10,2 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,005 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,029 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,4 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 3 783 500 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 63,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Thiriet
- Code-barres
- 3292590839123
- Catégorie
- Patties végétariennes
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
eau, champignon de Paris* 27%, semoule de blé dur (gluten) 13%, quinoa blanc* 9%, oignon* 9%, flocon de seigle* (gluten) 5%, semoule de mais précuite* 3,5%, amidon*, huile d'olive vierge extra*, persil* 1 % , sel. *issus de l'agriculture biologique. Présence éventuelle de céleri, crustacés, oeufs, poissons, lait, mollusques, sésame, soja et fruits à coques. Certifié par FR-BIO-01. Distribution certifiée par FR-BIO-01
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: OignonHuile d'oliveSelŒufLait
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Vega Vegetarisch Gemüsescheibe Vivera | 132 | 12 g | 7,4 g | 4,1 g |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3292590839123. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 18 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.