Galettes bio semoule de couscous
Emballeret produkt Kød Thiriet
Galettes bio semoule de couscous indeholder 131 kcal pr. 100 g.
Omkring 75 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 204 kcal pr. 100 g på tværs af 389 produkter.
100 g giver 30 % af referenceindtaget for mangan, 23 % af referenceindtaget for kobber og 18 % af referenceindtaget for chlorid.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 131 kcal | |
| Fedt i alt L | 2 g | 3 % |
| Mættet fedt L | 0,3 g | 2 % |
| Kolesterol L | 0,31 mg | 0,1 % |
| Natrium L | 320 mg | 14 % |
| Kulhydrat i alt L | 24 g | 9 % |
| Kostfibre L | 2,2 g | 8 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,8 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 3,4 g | 7 % |
| Vitamin A L | 0,1 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 2,3 mg | 3 % |
| Vitamin D L | 0,081 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 0,53 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,1 mg | 8 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,13 mg | 10 % |
| Niacin (B3) L | 1,9 mg | 12 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,63 mg | 13 % |
| Vitamin B6 L | 0,1 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 28,3 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0,028 µg | 1 % |
| Calcium L | 15,2 mg | 1 % |
| Jern L | 0,81 mg | 4 % |
| Magnesium L | 29,4 mg | 7 % |
| Phosphor L | 99,9 mg | 8 % |
| Kalium L | 207 mg | 4 % |
| Zink L | 0,87 mg | 8 % |
| Kobber L | 0,21 mg | 23 % |
| Mangan L | 0,69 mg | 30 % |
| Selen L | 3,4 µg | 6 % |
| Jod L | 13,1 µg | 9 % |
| Chlorid L | 424 mg | 18 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 11 %
- Kulhydrat 75 %
- Fedt 14 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein3,4 gi den nederste fjerdedel af kød (median 9,4 g)
- Kostfibre2,2 gi den nederste fjerdedel af kød (median 4,6 g)
- Sukkerarter0,8 gi den nederste fjerdedel af kød (median 2 g)
- Fedt2 gi den nederste fjerdedel af kød (median 9,6 g)
- Mættet fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af kød (median 1,4 g)
- Natrium320 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 440 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand63,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0,94 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,52 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 10,2 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,005 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,029 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,4 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 3.783.500 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 63,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Thiriet
- Stregkode
- 3292590839123
- Kategori
- Vegetariske lapper
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
eau, champignon de Paris* 27%, semoule de blé dur (gluten) 13%, quinoa blanc* 9%, oignon* 9%, flocon de seigle* (gluten) 5%, semoule de mais précuite* 3,5%, amidon*, huile d'olive vierge extra*, persil* 1 % , sel. *issus de l'agriculture biologique. Présence éventuelle de céleri, crustacés, oeufs, poissons, lait, mollusques, sésame, soja et fruits à coques. Certifié par FR-BIO-01. Distribution certifiée par FR-BIO-01
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: LøgOlivenolieSaltÆgMælk
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Vega Vegetarisch Gemüsescheibe Vivera | 132 | 12 g | 7,4 g | 4,1 g |
| Jackfruit Burger Enerbio Rossmann | 132 | 8,3 g | 16 g | 1,9 g |
| Crêpes Emmental x20 surgelées 1kg Netto | 132 | 5,2 g | 17 g | 4,5 g |
| Arabic Burger Cortilia | 133 | 7,3 g | 16 g | 4,8 g |
| Burger con 5 Verduras Veritas | 133 | 6,1 g | 17 g | 4,2 g |
| Vegane Gemüse-Bällchen Kaufland | 134 | 10 g | 14 g | 3,1 g |
| Hamburguesa vegetal Condis | 128 | 5,8 g | 10 g | 6 g |
| Lentils, Adzuki, Beans & Quinoa Burgers Vegetaléx | 128 | 20 g | 3,5 g | 4,9 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3292590839123. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.